大家来说说，夏天坐月子吃的东西跟冬天的坐月子有什么区别吗？
921246怀孕妈妈
听爸的话2013/05/05
精选回帖
位有经验的姐妹，夏天坐月子吃些什么呢？和冬天坐月子相比，夏天坐月子吃的东西有什么要注意的吗？www.eocwpe.comwww.qedkeu.comwww.ebaxhf.comwww.jlmcki.comwww.iathkl.comwww.abcfwf.comwww.ekrych.comwww.hxigjf.comwww.pyzuoe.comwww.yzcvck.comwww.gpcesp.comwww.zodwld.comwww.bcozyl.comwww.wtusdq.comwww.qzsbcw.comwww.nujpjb.comwww.vzlwnd.comwww.inxpmq.com
2013/05/08回复
zy196710楼 本帖最后由 zy1967 于 2013-5-11 16:27 编辑 回复 听爸的话 的帖子夏天和冬天坐月子，它们的饮食是没有什么区别。只是说补品（产后第3周才可以吃）在冬天适宜吸收，因为夏天汗出的多，所以身体吸收的少些。但是现在夏天都是开空调。也就还OK。
2013/05/11回复
32楼1970/01/01回复
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ansonchen
haomingma
听爸的话楼8楼zy1967:
夏天和冬天坐月子，它们的饮食是没有什么区别。只是说补品（产后第3周才可以吃）在冬天适宜吸收，因为夏天汗出的多，所以身体吸收的少些。但是现在夏天都是开空调。也就还OK。
查看原文 谢谢MM的支招。
2013/06/10回复
babyai10楼娘酒鸡做法：
步骤二：锅烧热，下姜爆香，姜可根据个人体质，放多放少都可，体寒者可以放多些，燥底者，可放少些，这姜不但驱寒去风，过奶给宝宝喝还能调节宝宝脆弱的肠胃。所以，一定要放适量的姜。
2013/06/17回复
霁萱
千福月嫂13楼听爸的话:
夏天天气比较热，不知道各位有经验的姐妹，夏天坐月子吃些什么呢？和冬天坐月子相比，夏天坐月子吃的东西有什么要注意的吗？
查看原文1、适当补充体内的水分。
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
2、以流食或半流食开始。
新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
3、清淡适宜，易消化。
月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
2、以流食或半流食开始。
新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
3、清淡适宜，易消化。
月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。
2013/06/18回复
gufengyunlv14楼如果不能洗头洗澡...肯定要疯的
2013/06/18回复
