我周六刚买了燕窝回来自己炖着吃，之前吃了一盒花胶了，觉得太腥气，现在改吃燕窝。老公说如果吃着好，就一直让我吃

燕窝我就没有买 听过营养价值其实和蛋清是差不多的不过婆婆买了花胶和阿胶给我 一个星期吃一次 花胶补胎 阿胶补血不过医生说那些补品吃多不好 可能是因人而异吧我吃的营养全被宝宝吸收了 全身就肚子长肉 医生怕宝宝大得太快叫我不要经常吃

还是觉得正常饮食就OK了

我在孕期食燕窝就觉得很好啦，睡眠质量又好，人又精神，头脑又清晰左，但生完后再食燕窝的效果又无甘明显，我觉得是因人而异啦，听讲燕窝可以促进细胞分裂更新，有助于我这种新陈代谢差的人吧。

你全家除了你都对 该信息来自[广妈Android客户端]

保证不要买到假冒伪劣产品就行，不过我个人也觉得正常饮食就行啦，没必要搞得这么麻烦。很多食物都比燕窝有营养吧

系咯 买到假野不如唔好食啊 不过去正规门市应该无问题吧 但系中国问题产品太多。。。

我有一个香港的朋友卖过燕窝的。就是那个燕窝盏啊。 她说，燕窝都是有激素在里面的。要是准备怀孕和正在怀孕的妇女不要吃啊。而且燕窝还有漂白过的。