保证不要买到假冒伪劣产品就行，不过我个人也觉得正常饮食就行啦，没必要搞得这么麻烦。很多食物都比燕窝有营养吧

正常饮食就好，爸妈那个年代哪有这么多的补品，不也个个很聪明吗

你全家除了你都对
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啊？但是很多人都说燕窝好啊，多吃燕窝，生出来的BB皮肤会很好的~

嗯，我老豆就话惊唔识买，买到假野~

帮顶。。。。。

这个还真不清楚。反正不要吃太多是好事咯

系咯 买到假野不如唔好食啊 不过去正规门市应该无问题吧 但系中国问题产品太多。。。

我们家人都说 按照正常饮食就OK不需要太刻意的 多吃含维生素的蔬果可能会更好

系啊，以前买过一D燕窝，煲完无晒噶……唔知咩黎噶……

我有一个香港的朋友卖过燕窝的。就是那个燕窝盏啊。 她说，燕窝都是有激素在里面的。要是准备怀孕和正在怀孕的妇女不要吃啊。而且燕窝还有漂白过的。

啊！谢谢你提醒啊~看来还是我家人对啊~谢谢你啊~

其实这个吃不吃都没所谓拉,大把孕妇没吃,生得孩子不知道多精灵.我大宝没吃,小宝吃了,没觉得有啥区别

我是吃了燕窝才怀上的，怀上后就不想再吃了，怕那股味。

我怀孕吃了燕窝500克，小孩出生皮肤很好，也很白，我是皮肤很黑的。

听讲燕窝系对BB皮肤好的

我在吃，但宝宝还没出生，不知道效果。

去出名的大店买，应该相对安全些吧。

吃不吃影响都不大，本身这个东西的营养其实很多廉价的食品都可以替代的。有钱就吃咯，心理上的影响多些。