我有蜂蜜啊，，但是懒，都放半年了，没动过，，看来不行，得冲来喝了，，不然问题严重就惨了。。

定时定候，形成习惯，就可以坐到一日一次了。
据说一天不放，体内 毒素等于是吸了一包烟。

习惯问题啊
我一日不一次难受着呢

喝宝宝们喝的益力多呀,哈哈哈........
吃蜂蜜有效果, 常润茶我喝过, 上午喝下午痛(不是通, 是痛!)啊.痛了就好几次滴.

吃大蕉

医生说一天一次就正常，几天才一次就属于便秘。

如果两日无便便我就会饮清润茶，不过饮完之后柯成两天

应该系一日一次正常吧。

还是做不了啊。。。。今天还没来。。。

昨晚饮左一杯下火的，，刚才来了。。。上火啊。。。。。

喝蜂蜜要用温开水，千万不要用冷水不然便秘会更厉害的。

以前和你差不多，后来意识到会有问题，就有意培养一天一次的习惯。关键是饮食合理，另外就是挑一个每天固定的不容易受打扰的时间，比如最好是起床后早餐前，不行就在晚餐前或洗澡前，很快就能养成习惯。其他时间除了肠胃炎发作，根本就不想去。

一日一次

我也不是每天都去的

一天至少一次，有时两次，舒服啊