这一篇果皮,我们可以看到「大医王的家」,我们的家那边「琉璃光弘明」,早在去年,甚至更早前年我在这里上课时就讲到「秋冬是吃橙子与橘子皮的季节」,这一张时事评论是今年11月2日汉唐中医的时事评论,他也提到果皮,所以可见得我们的看法一直很相近,只是还好我都事先讲在前面,要不然我们就变成跟屁虫了呵。其实这些柠檬啦、这些柑橘类的水果,我们要吃的就是它的皮。其实在星期四讲内经知要的时候,这周讲四气调神大论,讲春、夏、秋、冬四个季节如何养生之道,有提到各个季节的饮食,提到各个季节的水果,那就提到说秋、冬是柑橘类的水果,是吃橙子、橘子的水果。所以大自然在这个时候生长这个水果就是要给我们这个季节吃的,可是我们知道秋天是干燥要补充水份,柑橘类是补充这个水份,到了冬天是寒冷,而柑橘类因为水份太多,所以它也太寒冷了,所以到底要怎么去吃呢?也就要吃它的果皮,而且科学家也证实只有果皮才是最好的维他命C,那个不叫维他命C,叫做柠檬酸。最好的维他命C是柠檬酸,而整个柑橘类水果其维他命C、柠檬酸都在果皮当中,那你吃那么多的果肉,水水的只会导致胃肠越来越寒冷,导致拉肚子。所以你要摄取柠檬酸,摄取维他命C就只有在果皮。
台湾名医皮沙士《家家必备十良方》
16631106婴幼育儿
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那果皮要怎么弄呢?就是要泡,买一罐这种闷烧罐,果皮先用大量清水洗干净,再用粗盐给它洗一洗,把农药给洗掉,要两道手续,第一道先清水,第二道用食盐,就这样子把农药清洗掉,那冲洗掉之后才用泡的。你可以随着身体状况来改变冲泡的调味,例如说你喉咙很干燥,想要去滋润它,可以加「冰糖」。那如果你感冒了,可以不用葛根汤,柑橘类的果皮有挥发的精油,你就把它加上一些「生姜」下去给他发汗,汗出烧就退。
那小孩子秋、冬容易胀气,身体遇冷里面内脏肌肉平滑肌就不臑动,就胀气。果皮有很强的精油就可以消胀气,又有很高的柠檬酸、维他命C这是秋冬的营养,所以如果有胀气可以泡泡果皮,可以加点「生姜」,「生姜」也可以消胀气很好用,甚至你加一点「盐巴」也可以,「盐巴」消胀气的。
那你要滋润的就是冰糖,那你要透过果皮帮助身体解毒可以加「黑糖」。请记得!我们讲过糖尿病要吃「黑糖」,这「黑糖」使用时要下去煮,是一开始就下去煮,不是你煮红豆汤、煮绿豆汤煮好了加「黑糖」下去调味道。你要一开始就将「黑糖」放下去煮,煮一煮,这「黑糖」就可以清热、解毒、利尿。这个芸香科的柠檬、橘子、橙子….这类柑橘类的水果,都是要吃其果皮,才是真正秋冬养生之道,所以去年网站我就贴出来「秋冬是橘子、橙子的季节」,内容就是呼吁各位要吃果皮,结果,终于等了一年多,孙安迪博士说要吃果皮,汉唐中医说这个也是非常正确的论点。
那小孩子秋、冬容易胀气,身体遇冷里面内脏肌肉平滑肌就不臑动,就胀气。果皮有很强的精油就可以消胀气,又有很高的柠檬酸、维他命C这是秋冬的营养,所以如果有胀气可以泡泡果皮,可以加点「生姜」,「生姜」也可以消胀气很好用,甚至你加一点「盐巴」也可以,「盐巴」消胀气的。
那你要滋润的就是冰糖,那你要透过果皮帮助身体解毒可以加「黑糖」。请记得!我们讲过糖尿病要吃「黑糖」,这「黑糖」使用时要下去煮,是一开始就下去煮,不是你煮红豆汤、煮绿豆汤煮好了加「黑糖」下去调味道。你要一开始就将「黑糖」放下去煮,煮一煮,这「黑糖」就可以清热、解毒、利尿。这个芸香科的柠檬、橘子、橙子….这类柑橘类的水果,都是要吃其果皮,才是真正秋冬养生之道,所以去年网站我就贴出来「秋冬是橘子、橙子的季节」,内容就是呼吁各位要吃果皮,结果,终于等了一年多,孙安迪博士说要吃果皮,汉唐中医说这个也是非常正确的论点。
2013/08/26回复
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那我们更要知道的是,其实大自然给我们当令、当地的水果就是我们该摄取的,那这个季节我们该摄取的是果皮,所以上星期四上完课就有家长跑来找我,说他对不起他的孩子,他大量榨取橙子汁给孩子吃,造成体质变得寒冷,那鼻子一天到晚都出毛病,真的对不起孩子。听君一席话,才恍然大悟。这个电子报是孙安迪博士的,他是台大口腔免疫的医生,孙安迪博士是一位非常典型弃暗投明的西医的博士,他就是发现到西医真的是一筹莫展,西医好像把口腔分成九科还是十一科,光是一个嘴巴口腔就要分成这么多科,你说要怎么治病啊!所以孙安迪博士后来发现口腔溃烂不能愈合的,来看病时就给一张安迪汤,你们知道吧!就是黄耆+红枣,就叫你回去煮。可是安迪教授,他很可惜,他的中医没有经过高人指点,所以不懂分别阴、阳、寒、热、虚、实,他如果遇到嘴巴溃烂阳实的,如果给病人吃这个,一吃下去更溃烂,安迪汤这个黄耆+红枣修复嘴巴溃烂是用在阳虚的,是蛋白质不够。这口腔溃烂是蛋白质不够,一直无法好好修补,吃这个就OK了,可是安迪教授不晓得,所以他每一个都给这个,有的愈吃愈糟糕,但是他爱护中医的心,我们看了都很感动。
2013/08/28回复
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学习了。
2013/10/21回复
![1111宝宝贝贝](https://avatar.mama.cn/011/46/34/15_avatar_middle.jpg?1716146131)
式一1:
剂量及服用法(1钱=3克)1. 葛根汤:葛根(4钱)、麻黄(2~3钱)、桂枝(2钱)、芍药(2钱)、甘草(2钱)、生姜(3钱)、大枣(4枚)。(水三碗半,先煮麻黄、葛根至二碗半,去掉水面白沫,入诸药煎至八分,温服,令汗微出)。(注:初起感冒,若有汗要去掉麻黄,或用桂枝汤。) 2. 小青龙汤:麻黄(2.5钱)、桂枝(2.5钱)、半夏(3钱)、细辛(8分)、生姜(2.5钱)、五味子(1钱)、芍药(2.5钱)、甘草(2.5钱)。 (水三碗半,先煮麻黄至二碗半,去沫纳诸药,煎八分,温服) 3. 麦门冬汤:麦门冬(5钱)、半夏(1.5钱)、甘草(1钱)、大枣(4枚)、粳米(5钱)、党参(3钱)。(水煎服) 4. 麻杏甘石汤:麻黄(1.5~2钱)、杏仁(3钱)、石膏(6钱~1两)(碎,绵裹)、甘草(1.5钱)。(水四碗,先煎石膏至三碗半,再煮麻黄至两碗半,去上沫,再纳杏仁、甘草,煎至八分,温服)。 5. 苓桂术甘汤:茯苓(5钱)、桂枝(3钱)、白术(4钱)、甘草(2钱)。(水煎服) 6. 芍药甘草汤:芍药(4钱)、甘草(4钱)。(水煎服) 7. 平胃散:苍术(3钱)、厚朴(2钱)、陈皮(2钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)。(水煎服) 8. 胃苓汤:苍术(2钱)、厚朴(1.5钱)、陈皮(1.5钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)、桂枝(1.5钱)、白术(2钱)、茯苓(3钱)、猪苓(2钱)、泽泻(1.5钱)。(水煎服) 9. 葛根芩连汤:葛根(3钱)、黄芩(3钱)、黄连(2钱)、甘草(1钱)。(水煎服) 10. 小柴胡汤:柴胡(4钱)、黄芩(2.5钱)、甘草(2.5钱)、生姜(2.5钱)、半夏(2钱)、党参(3钱)、大枣(2枚)。(水三碗,煎至一碗半,去渣再煎至八分,温服)
查看原文那个葛根岑连汤小孩每味药抓多少钱,一起煎,有先后顺序不,快一岁的小孩
2013/12/14回复