这一篇果皮，我们可以看到「大医王的家」，我们的家那边「琉璃光弘明」，早在去年，甚至更早前年我在这里上课时就讲到「秋冬是吃橙子与橘子皮的季节」，这一张时事评论是今年11月2日汉唐中医的时事评论，他也提到果皮，所以可见得我们的看法一直很相近，只是还好我都事先讲在前面，要不然我们就变成跟屁虫了呵。其实这些柠檬啦、这些柑橘类的水果，我们要吃的就是它的皮。其实在星期四讲内经知要的时候，这周讲四气调神大论，讲春、夏、秋、冬四个季节如何养生之道，有提到各个季节的饮食，提到各个季节的水果，那就提到说秋、冬是柑橘类的水果，是吃橙子、橘子的水果。所以大自然在这个时候生长这个水果就是要给我们这个季节吃的，可是我们知道秋天是干燥要补充水份，柑橘类是补充这个水份，到了冬天是寒冷，而柑橘类因为水份太多，所以它也太寒冷了，所以到底要怎么去吃呢？也就要吃它的果皮，而且科学家也证实只有果皮才是最好的维他命C，那个不叫维他命C，叫做柠檬酸。最好的维他命C是柠檬酸，而整个柑橘类水果其维他命C、柠檬酸都在果皮当中，那你吃那么多的果肉，水水的只会导致胃肠越来越寒冷，导致拉肚子。所以你要摄取柠檬酸，摄取维他命C就只有在果皮。
台湾名医皮沙士《家家必备十良方》
18907106婴幼育儿
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式一1楼102楼那果皮要怎么弄呢？就是要泡，买一罐这种闷烧罐，果皮先用大量清水洗干净，再用粗盐给它洗一洗，把农药给洗掉，要两道手续，第一道先清水，第二道用食盐，就这样子把农药清洗掉，那冲洗掉之后才用泡的。你可以随着身体状况来改变冲泡的调味，例如说你喉咙很干燥，想要去滋润它，可以加「冰糖」。那如果你感冒了，可以不用葛根汤，柑橘类的果皮有挥发的精油，你就把它加上一些「生姜」下去给他发汗，汗出烧就退。
那小孩子秋、冬容易胀气，身体遇冷里面内脏肌肉平滑肌就不臑动，就胀气。果皮有很强的精油就可以消胀气，又有很高的柠檬酸、维他命C这是秋冬的营养，所以如果有胀气可以泡泡果皮，可以加点「生姜」，「生姜」也可以消胀气很好用，甚至你加一点「盐巴」也可以，「盐巴」消胀气的。
那你要滋润的就是冰糖，那你要透过果皮帮助身体解毒可以加「黑糖」。请记得！我们讲过糖尿病要吃「黑糖」，这「黑糖」使用时要下去煮，是一开始就下去煮，不是你煮红豆汤、煮绿豆汤煮好了加「黑糖」下去调味道。你要一开始就将「黑糖」放下去煮，煮一煮，这「黑糖」就可以清热、解毒、利尿。这个芸香科的柠檬、橘子、橙子….这类柑橘类的水果，都是要吃其果皮，才是真正秋冬养生之道，所以去年网站我就贴出来「秋冬是橘子、橙子的季节」，内容就是呼吁各位要吃果皮，结果，终于等了一年多，孙安迪博士说要吃果皮，汉唐中医说这个也是非常正确的论点。
那小孩子秋、冬容易胀气，身体遇冷里面内脏肌肉平滑肌就不臑动，就胀气。果皮有很强的精油就可以消胀气，又有很高的柠檬酸、维他命C这是秋冬的营养，所以如果有胀气可以泡泡果皮，可以加点「生姜」，「生姜」也可以消胀气很好用，甚至你加一点「盐巴」也可以，「盐巴」消胀气的。
那你要滋润的就是冰糖，那你要透过果皮帮助身体解毒可以加「黑糖」。请记得！我们讲过糖尿病要吃「黑糖」，这「黑糖」使用时要下去煮，是一开始就下去煮，不是你煮红豆汤、煮绿豆汤煮好了加「黑糖」下去调味道。你要一开始就将「黑糖」放下去煮，煮一煮，这「黑糖」就可以清热、解毒、利尿。这个芸香科的柠檬、橘子、橙子….这类柑橘类的水果，都是要吃其果皮，才是真正秋冬养生之道，所以去年网站我就贴出来「秋冬是橘子、橙子的季节」，内容就是呼吁各位要吃果皮，结果，终于等了一年多，孙安迪博士说要吃果皮，汉唐中医说这个也是非常正确的论点。
2013/08/26回复
式一1楼103楼那我们更要知道的是，其实大自然给我们当令、当地的水果就是我们该摄取的，那这个季节我们该摄取的是果皮，所以上星期四上完课就有家长跑来找我，说他对不起他的孩子，他大量榨取橙子汁给孩子吃，造成体质变得寒冷，那鼻子一天到晚都出毛病，真的对不起孩子。听君一席话，才恍然大悟。这个电子报是孙安迪博士的，他是台大口腔免疫的医生，孙安迪博士是一位非常典型弃暗投明的西医的博士，他就是发现到西医真的是一筹莫展，西医好像把口腔分成九科还是十一科，光是一个嘴巴口腔就要分成这么多科，你说要怎么治病啊！所以孙安迪博士后来发现口腔溃烂不能愈合的，来看病时就给一张安迪汤，你们知道吧！就是黄耆＋红枣，就叫你回去煮。可是安迪教授，他很可惜，他的中医没有经过高人指点，所以不懂分别阴、阳、寒、热、虚、实，他如果遇到嘴巴溃烂阳实的，如果给病人吃这个，一吃下去更溃烂，安迪汤这个黄耆＋红枣修复嘴巴溃烂是用在阳虚的，是蛋白质不够。这口腔溃烂是蛋白质不够，一直无法好好修补，吃这个就OK了，可是安迪教授不晓得，所以他每一个都给这个，有的愈吃愈糟糕，但是他爱护中医的心，我们看了都很感动。
2013/08/28回复
小红叶子
opensesame105楼学习了。
2013/10/21回复
1111宝宝贝贝106楼式一1:
剂量及服用法（1钱＝3克）1. 葛根汤：葛根（4钱）、麻黄（2~3钱）、桂枝（2钱）、芍药（2钱）、甘草（2钱）、生姜（3钱）、大枣（4枚）。（水三碗半，先煮麻黄、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入诸药煎至八分，温服，令汗微出）。（注：初起感冒，若有汗要去掉麻黄，或用桂枝汤。） 2. 小青龙汤：麻黄（2.5钱）、桂枝（2.5钱）、半夏（3钱）、细辛（8分）、生姜（2.5钱）、五味子（1钱）、芍药（2.5钱）、甘草（2.5钱）。 （水三碗半，先煮麻黄至二碗半，去沫纳诸药，煎八分，温服） 3. 麦门冬汤：麦门冬（5钱）、半夏（1.5钱）、甘草（1钱）、大枣（4枚）、粳米（5钱）、党参（3钱）。（水煎服） 4. 麻杏甘石汤：麻黄（1.5~2钱）、杏仁（3钱）、石膏（6钱~1两）（碎，绵裹）、甘草（1.5钱）。（水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黄至两碗半，去上沫，再纳杏仁、甘草，煎至八分，温服）。 5. 苓桂术甘汤：茯苓（5钱）、桂枝（3钱）、白术（4钱）、甘草（2钱）。（水煎服） 6. 芍药甘草汤：芍药（4钱）、甘草（4钱）。（水煎服） 7. 平胃散：苍术（3钱）、厚朴（2钱）、陈皮（2钱）、甘草（1钱）、生姜（2片）、大枣（2枚）。（水煎服） 8. 胃苓汤：苍术（2钱）、厚朴（1.5钱）、陈皮（1.5钱）、甘草（1钱）、生姜（2片）、大枣（2枚）、桂枝（1.5钱）、白术（2钱）、茯苓（3钱）、猪苓（2钱）、泽泻（1.5钱）。（水煎服） 9. 葛根芩连汤：葛根（3钱）、黄芩（3钱）、黄连（2钱）、甘草（1钱）。（水煎服） 10. 小柴胡汤：柴胡（4钱）、黄芩（2.5钱）、甘草（2.5钱）、生姜（2.5钱）、半夏（2钱）、党参（3钱）、大枣（2枚）。（水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，温服）
查看原文那个葛根岑连汤小孩每味药抓多少钱，一起煎，有先后顺序不，快一岁的小孩
2013/12/14回复
