女性分娩后，就开始坐月子，坐月子是女性产后恢复身体最重要阶段，月子坐的好，不但女性身体恢复快，以后也不会落下后遗症，对宝宝也是非常重要的。

宝宝从出世到生后28天称为宝宝期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。鉴于宝宝各器官、各系统的功能不够成熟，中枢神经系统的调节功能较差，常常不能适应外界环境的变化；自身免疫功能不健全，抵抗疾病的能力低。此阶段的唯一食物是母乳或乳类，倘若喂养不当，宝宝很容易生病。一旦宝宝患病应及时治疗，否则将会使宝宝机体受到较大的损伤。因此，对宝宝的精心护理、全面保健也是极其重要的。

可见，女性坐月子既关系到产妇自身的康复，又关系到宝宝健康成长。所以家庭、社会都应予以关注，创造一个良好的休养环境，形成一种欢乐、和谐的气氛。