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广州这潮湿的天气各位美妈们煲什么凉茶清热祛湿啊

811132美食&下厨

匿名用户只看楼主
这段时间老下雨天气特别潮湿。感觉家里人好像都打不起精神不知道是不是身体湿热。请教下各位美妈的凉茶秘方。还有小孩子的凉茶秘方，谢谢咯。
2013/06/15
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stella20031stella20031沙发
黄皮不错
2013/06/16回复
stella20031stella20031板凳
荷叶粥，煮粥的时候落点荷叶进去，味道清香也醒神
2013/06/16回复
书恒妈书恒妈4楼
薏米, 去混不错哦, 煲汤时可以加一点
2013/06/16回复
YirekYirek5楼
我是来搜集资料 的我只会放绵茵陈跟茯苓赤小豆那些
2013/06/16回复
猪妈妈~~~猪妈妈~~~6楼
我来取经的，先贡献自己知道的。赤小豆+薏米煲水（煲滚了5分钟，关火局，隔一段时间，再开火滚，再关火局）我自己会加少少红枣或冰糖喝。
2013/06/16回复
美容太太美容太太7楼
去湿煲什么好
2013/06/16回复
东东呛东东呛8楼
汤啦，又可以当正餐又能袪湿，棉茵陈煲鲫鱼或者五指毛桃煲猪骨，后面这个很好喝，我们家常煲
2013/06/16回复
正宗农家仔正宗农家仔9楼
薏米+冬瓜+大米（比较寒凉）
2013/06/16回复
leo小君leo小君10楼
凉茶好少煲，一般都是煮冬瓜汤，绿豆汤比较多··
2013/06/16回复
小古板小古板11楼
同求方法
2013/06/16回复
淡淡珊珊淡淡珊珊12楼
小孩我一般用不去皮的马蹄压扁加莲藕（也是不去皮）熬水，加红糖，白糖都可以，有时加黑豆或蛇舌草。可以经常喝，效果不错
2013/06/16回复
衣妹儿衣妹儿13楼
吃八宝粥。自己煮或者买一罐罐的都行。
2013/06/16回复
HAYAHAYA14楼
薏米, 去混不错哦, 煲汤时可以加一点
2013/06/16回复
HAYAHAYA15楼
谅茶应该也可以吧
2013/06/16回复
51648291551648291516楼
我家经常煲生熟地猪骨汤（或老鸡），想健脾再加少少淮山，对湿热，皮肤抗痘都好好的。
2013/06/16回复
心丝路心丝路17楼
薏米, 去混不错哦
2013/06/16回复
peipeima2007peipeima200718楼
好贴，学到了~~
2013/06/16回复
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