祛湿热金钱草很好，药房有卖的，特别是因湿热引起的痘痘，立竿见影哈，煲一次喝两碗痘痘第二天就消了。肠胃不好的人最好少喝，会引起拉肚子。

云苓 白术
去湿而不清热。适合肠胃不好、身体底子差或寒底的人。

还有赤豆+薏米煲水也可以祛湿的  车前草也有祛湿的效果，可以多在网上查查，湿气重了会引起很多病的，平时还是多注意少吃一些冷冻和上火的食物，加上夏天总是呆空调房，很容易造成湿热。

学可的
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煮些豆汤去湿呀~~~~~~~比如五豆汤破邪，以前我们家那边都说到了夏天就要多吃了，

薏米+白扁豆+芡实+淮山+猪骨，薏米和白扁豆要干炒一下（不放油哦），炒至微黄，这样报的汤才不会太寒凉。

用食补就是最好的，当季的食物

介绍大家煲尼几款汤，味道都好好。。用料:鸡骨草+猪横利（1条够了）+蜜枣（2个够了）+骨头。鸡骨草就放5毛-1蚊左右OK，用汤袋包起来煲。。。。薏米+绍实+冬瓜+番鸭（可换成骨头）汤都可以去湿。。。。剑花即是霸皇花+）+蜜枣+老鸡（可换成骨头）汤也可以。。。。

直接去健生堂饮，超见效

我家常用比较有效，特别是小朋友身上长湿疹的，方子是一名老中医给开的，超级简单：6克薏米+1克蝉退，三碗水煲成一碗，连喝一周，效果很好。

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金银花泡水泡茶喝也可以去湿热~金银花煮黑豆也行~（本身比较寒体的宝妈们，金银花的分量要少放）