亲，我懂你这急切的心情，因为我也是过来人，所以懂。但我之前是因为宝宝进新生儿科，然后他不会吸，所以才回奶的。你这情况我不知道找通乳师有没有用。但如果你需要通乳师的话，你可以M我，我把之前帮我通乳的芳姐电话给你。你产生疑问，你可以搜索下妈网，因为我也是在妈网里得到妈妈们的帮助，在45天产期里也可以追回我的奶，呵呵！寻找过她帮忙的，都变成乳牛的呢。5

有炎症的时候，首先要用手或挤奶器在炎症发生期间不断的挤出来，不要让它在里面不断地涨从而断奶。炎症后，一定要大量补汤水，我个人推荐鱼尾滚汤（可以大鱼、鲩鱼都可以）可以鱼尾煎一煎后加上姜、番茄一齐滚。 如果想换一下口味可以滚玉米芯（就是最普通玉米中间果条野）如果允许既话，餐餐饮。如果唔允许都要每日饮到1次。另外每日要用章鱼干局饭食。章鱼干1只浸水一阵，切粒用调味料淹一阵。饭快熟时倒下去，捞晕距。熟左就食得。呢2项都系补奶非常好既办法，我自己就系母乳非常够既妈妈，自己都试过乳腺炎，我自己就系甘样局奶既。。可以参考呢2个方法

系哦，奶多容易堵奶，出生32日，系最严重的一次，晚上忘记定闹钟，不记得喂宝宝，凌晨5点涨疼到醒。着衫不到，手没力，不敢触摸乳房。就搵佐中医，来屋企通乳，排出地奶，立刻消肿止痛。千企莫忘挤掉多余的奶。

有那么难么？我奶水多，乳腺炎一次高烧39.4，　一次低烧38.5；高烧吊了几天水，期间坚持挤奶按医嘱不喂奶，三天后就好了；后来有了经验低烧，花了十多个小时老公给揉通，烧马上就退了。从来没觉得乳腺炎会导致回奶，之后还是很多，经常起硬块。想有充足的奶，重要的是多吸或者挤，不要偷懒。我除了给宝宝自己吃外，每隔4个小时手动排空一次乳房，半夜也起来挤的。容易得乳腺炎的人建议手动，这样有利于疏导乳腺。我是40多天后才全通的，之前一些孔一时能出水线，一时只能冒水滴，就不是很通，这个不是一下就能解决的。不通前喝有营养的汤就行了，忌高脂肪高蛋白，我就普通饮食喝孕妇奶多喝水。我通了后才喝鸡汤鱼汤啥的。只要你现在还有奶，一定还能再多起来的。母乳很辛苦啊，想想那一个多月，每天被揉得死去活来，那个痛，跟生娃阵痛1-3分钟频率差不多。

多吸 (来自手机端的回复)

多吸 (来自手机端的回复)

猪蹄通草花生一起炖，对于我来讲要用炖哦煲汤无效果。然后一次连肉饮汤吃上四五碗吃到吃唔落，然后好好休息，训着两三个钟回奶了的我居然涨奶漏奶！然后我日日炖汤，奶水很足 (来自手机端的回复)

多吸

不能喝汤水，牛奶和肉最好就暂时不要吃。自己多热敷，挤奶，如果不会挤最好找中医通乳一次。 (来自手机端的回复)

每晚坚持用热水泡脚，别吃寒性的食物

我当时为了预防乳腺炎，每次在宝宝吃完后就用吸奶器把多余的吸出来的。

还有看中医调一下血气。

试一下，花生猪脚汤吧，里面加几个鸡脚和一个蜜枣。

多让宝宝吸，每次饿了的时候先吃母乳

容易乳腺炎是血气不好，经络不通，我今年也受够了，不知都哭了多少回，追奶回奶，不过现在还母乳中，也在看中医。

系哦，奶多容易堵奶，出生32日，系最严重的一次，晚上忘记定闹钟，不记得喂宝宝，凌晨5点涨疼到醒。着衫不到，手没力，不敢触摸乳房。就搵佐中医，来屋企通乳，排出地奶，立刻消肿止痛。千企莫忘挤掉多余的奶。

多喂小孩吃

可以饮下催奶汤啊。

喂奶前半小时多喝热水！有需要我可以介绍我之前通乳师给你！他们可以给你正确母乳喂养方法 (来自手机端的回复)

你也试过两次，去医院吊针了，吊针那几天就不喂奶，奶就自己挤出来倒掉。药过了之后就可以继续喂奶了。

我也试过两次，去医院吊针了，吊针那几天就不喂奶，奶就自己挤出来倒掉。药过了之后就可以继续喂奶了。