如题,最近在备孕中,平时会觉得饿,就吃些梳打饼,杏仁之类的零食,每天吃水果,但问题是这些零食是含有食品添加剂,这是难免的,各位靓妈们,你们在备孕和怀孕期间会吃零食吗?但完全不吃是无可能嘎,怀孕了也要少吃多餐吖,那么少吃多餐那个多餐是吃些什么吖?还有个问题就是靓妈们在备孕和怀孕期间会继续使用护肤品吗?因为我平时有用护肤品的习惯,如果继续使用的话怕会对未来的胎宝宝不好,好矛盾吖,当妈实在不容易吖,一切一切的都是以宝宝的健康为出发点~~求解答,谢谢大家~~~
吃些健康的零食是可以的,一般是尽量不吃加工过的,譬如吃瓜子就吃原味的,不吃五香瓜子、绿茶瓜子之类的;吃核桃就吃带壳自己剥壳吃,不吃盐焗核桃、椒盐核桃这类的;吃花生也吃原味的,不吃添加其他味道的,这样就避免添加剂了,吃些坚果对BB好的。还可以自己动手吃牛奶炖蛋、黑芝麻糊,煲粥等等。
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吃些健康的零食是可以的,一般是尽量不吃加工过的,譬如吃瓜子就吃原味的,不吃五香瓜子、绿茶瓜子之类的;吃核桃就吃带壳自己剥壳吃,不吃盐焗核桃、椒盐核桃这类的;吃花生也吃原味的,不吃添加其他味道的,这样就避免添加剂了,吃些坚果对BB好的。还可以自己动手吃牛奶炖蛋、黑芝麻糊,煲粥等等。
雨橦2010:吃些健康的零食是可以的,一般是尽量不吃加工过的,譬如吃瓜子就吃原味的,不吃五香瓜子、绿茶瓜子之类的;吃核桃就吃带壳自己剥壳吃,不吃盐焗核桃、椒盐核桃这类的;吃花生也吃原味的,不吃添加其他味道的,这样就避免添加剂了,吃些坚果对BB好的。还可以自己动手吃牛奶炖蛋、黑芝麻糊,煲粥等等。查看原文谢谢建议,多谢分享~~
clover_lyb:最好不要吃零食啦查看原文这个我知道啊,但是会饿啊,因为将来怀着胎宝宝还要上班,一日三餐是不够的,攻略上说不要让胃空着,少吃多餐,觉得饿就吃点东西,我只是想知道美妈们会吃些什么零食或水果,好用来参考。
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