求溃疡良方，我宝宝经常溃疡，不知道怎么回事，只好给她弄点维生素B2

溃疡的病理是内热+吃寒凉食材或是内寒十吃热量食材，总之就是阴阳不和产生的。 (来自手机端的回复)

是的 (来自手机端的回复)

我生小孩前不痛经，生小孩后才痛经的。也怕冷。
也在这里说一个个人经验：我每天晚上要上几次厕所小便，后用艾叶和姜叶烧水泡脚，几天后，睡眠非常好，晚上也不用上厕所了。但不坚持的话，又复发了。唉，坚持很重要。

学习了   

楼主你能不能总结下你治好的经验，一条一条感觉太零散了！

请问艾叶、和姜叶还是姜泡脚？

楼主，我和你的体质很像啊，也是阳虚而且还经常上火，有痛经和口腔溃疡，这个月开始决定试试你的方法。

求治疗方法

近两年痛经，一个月烧两、三次，艾炙关元、腰部部位好了。

其实方法都很简单，不是弃贴，是说完了，最后还要说要单足闭眼站，坐最好能盘腿坐，这样坐血是能最快行一周的。 (来自手机端的回复)

还有早起至中午前多饮一杯姜水。第一年会发现上火更厉害了，那时的我试过半个月牙龈痛吃不下东西，喉咙痛说不出声，但绝对不要吃凉药。习惯了第二年后基本不再上火不长痘。 (来自手机端的回复)

记一下，有用

LZ,我没有痛经，但长年冬天手脚冰冷，夏天开空调不能低于27度。这是不是你说的这种体质？

楼主， 我信你， 姜是寒体质的良药

我也是这样手脚冰冷，怎么办，很怕冷，夏天也不怕热

每天坚持姜水泡脚吗？

寒凉性食物指哪些？苦瓜、雪梨、香蕉丶罗汉果、菊花茶等等可以吗？

还有绿豆丶薏米、莲子、莲藕