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【产后恢复】正确绑腹带的时间和方法,很重要哦!

30264婴幼育儿

                                                                  


很多妈妈产后穿收腹裤、绑腹带主要是为了体型恢复,当然有一定的作用,其实真正作用是:


子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。

                                                            
                                                                 内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源


绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。



●该挑选什么样的腹带?
质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉
长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米。

● 如何绑腹带   
                                                                        


●捆绑和拆卸时间
1.早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带;
2.午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;
3.擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;
4.入睡前请将腹带拆下备用。

●注意事项

1.腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;
2.夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。
2013/07/24
精选回帖
都是过来的姐妹,原来我以为只要每天一个苹果、一个鸡蛋,营养就会很OK。 可是后来一个xj妹过来和我说了她亲自经历的一件事,才让我对食物的选择有了更多的关注,那就是准妈妈和小宝宝吃的食品一定要是有机的方式种植的。附注xj妹的故事:原来她在超市买所谓的果园鸡蛋(价格也比普通的贵好多),每个月的那个几天都是红糖+鸡蛋,可是每次总是两边乳房疼痛,也不知道是什么问题,一直以为是那个几天的普遍反应。后来一个偶然的机会,这个xj妹来到我的店里面取快件,看见我的货架上也出售土鸡蛋,只不过写的名字是“桂林有机土鸡蛋”,或许是处于好奇,买了2盒回去吃。事情原本也就这样过去了,我相信这个xj妹肯定会继续回来买我的有机土鸡蛋的。大约2周过去了,xj妹果然回来和我再次购买这个有机土鸡蛋,在相互的交谈中,她好奇的问:“我吃原来的超市买的土鸡蛋,两边乳房都是胀痛,但是改吃你这个土鸡蛋一段时间,前2天来名堂的时候没有原来那样的胀痛,为什么呀?”“估计是激素吧”我于是将我们的有机土鸡蛋的养殖方式慢慢的告诉给她,让她明白了“为什么我的土鸡蛋是有机的,为什么我们的母鸡一个月只有10个鸡蛋的产量,为什么别的母鸡一个月可以有20多甚至30个鸡蛋……如果您是敏感体质,就能够更加体会到激素等残留对身体的副作用。是时候关注食品安全啦,想了解有机苹果,有机土鸡蛋,**有机核桃,**有机红枣的,可以加我详聊。
2016/01/05回复
5楼
1970/01/01回复
全部回帖
顺产三天就可以绑,剖宫产3~7天后,具体还要根据个人体质、伤口恢复情况决定哦,最好咨询一下你的医生,一定要注意绑的力度和正确方法,这个很重要。
如果坐月子是在夏天要注意垫上干毛巾,汗湿后再换下来。
2013/07/24回复
是的发个和就
2016/01/04回复

都是过来的姐妹,原来我以为只要每天一个苹果、一个鸡蛋,营养就会很OK 可是后来一个xj妹过来和我说了她亲自经历的一件事,才让我对食物的选择有了更多的关注,那就是准妈妈和小宝宝吃的食品一定要是有机的方式种植的。


附注xj妹的故事:原来她在超市买所谓的果园鸡蛋(价格也比普通的贵好多),每个月的那个几天都是红糖+鸡蛋,可是每次总是两边乳房疼痛,也不知道是什么问题,一直以为是那个几天的普遍反应。后来一个偶然的机会,这个xj妹来到我的店里面取快件,看见我的货架上也出售土鸡蛋,只不过写的名字是“桂林有机土鸡蛋”,或许是处于好奇,买了2盒回去吃。事情原本也就这样过去了,我相信这个xj妹肯定会继续回来买我的有机土鸡蛋的。大约2周过去了,xj妹果然回来和我再次购买这个有机土鸡蛋,在相互的交谈中,她好奇的问:“我吃原来的超市买的土鸡蛋,两边乳房都是胀痛,但是改吃你这个土鸡蛋一段时间,前2天来名堂的时候没有原来那样的胀痛,为什么呀?”“估计是激素吧”我于是将我们的有机土鸡蛋的养殖方式慢慢的告诉给她,让她明白了“为什么我的土鸡蛋是有机的,为什么我们的母鸡一个月只有10个鸡蛋的产量,为什么别的母鸡一个月可以有20多甚至30个鸡蛋……


如果您是敏感体质,就能够更加体会到激素等残留对身体的副作用。

是时候关注食品安全啦,想了解有机苹果,有机土鸡蛋,**有机核桃,**有机红枣的,可以加我详聊。

2016/01/05回复
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