人到中年是什么影响了我们都情绪，情绪真的就像受潮又危险的炮仗，看着安安静静，其实一点就炸。

表面上每天平平淡淡，上班干活，回家顾家，大事小事都扛在身上。很多委屈不会往外说，压力全都悄悄憋在心里。孩子不听话、家里琐事一堆、工作上受点委屈，一开始都忍着。

可忍耐总有到头的时候。往往不是什么天大的事，可能只是一句无心的话，一件不起眼的小事，瞬间就能点燃火气。话音一下子拔高，脾气说来就来，发完火之后，自己又马上后悔。

事后冷静下来想想，这点小事根本不值得生气。可当时心里积攒的疲惫、焦虑、无奈一下子涌上来，控制不住自己。

中年人的暴躁，从来不是因为当下那一件小事，而是长久以来生活各种压力堆在一起。炮仗炸的不是眼前的导火索，是日积月累压在心底的疲惫。我们都在硬撑，也该学着放过自己，少一点内耗。