吃钙尔奇和迪巧，30几元一罐而已，一人吃用两人受益。
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最好是吃一下，孕妇每天要补1000-1500mg的钙，正常的饮食是很难达到的。而且钙片在晚上吃的吸收效果是最好的。我吃过保灵孕妇钙，味道还不错，也不怕蛀牙。