我前段时间胃病症状跟楼主有些相似，每天吃饱饭后就暖气，胃胀，胃有时候还会隐隐作痛，感觉胃里特不舒服，还有股气在肚子里撑着，有时候咕咕叫。还有就是不能吃多一点点，否则就会胀，搞得我每天除了吃饭，水果和其它零食都不敢吃了。更重要的是胃一不舒服，我就会心情烦燥，发火。后来我就去看中医，医生把脉，看舌苔，说是气滞性胃炎，开了中药吃。吃了差不多一个月的中药，胃痛好多了，但是胃胀还是存在。医生就告诉我胃病要慢慢调理的，饮食方面要多注意一下，要少量多餐。后来我也就没有继续吃中药了，我每天吃饭只吃个七成饱，有时候甚至半饱，饭前饭后不吃别的东西。早上我就只喝一碗白粥，中餐和晚餐以前吃一碗半饭，现在改成大半碗饭，吃饭的时候我就细嚼慢咽。下午三四点钟实在饿的时候，我就吃一点点水果，比如半个苹果，或者一根香蕉。（苹果容易胀气，最好少吃）。还有就是每天早睡早起，保持好的生活习惯。最近我女儿上幼儿园了，我每天七点起床，晚上跟女儿一样九点睡觉。还有就是每天保持好心情。现在感觉胃舒服多了，以前的那些症状也少了好多。都说粥养胃，楼主不妨试试看，再说粥也好消化一些，不容易胀气的。我记得我每次去看医生的时候，那医生都会说，胃病与情绪关系也很大的，所以要每天保持好心情，不要郁闷，不要烦燥，这样胃病就好得快一些。最后祝楼主早日康复！