美妈,跟你分享一个我吃好了的配方。 吃了一年多,才开始见效。 你一定要坚持,我现在还是每个月都吃。 红豆+红米+红花生+红枣+枸杞+红糖 打成豆浆喝或煮来吃都行。 我比较懒,都是直接放豆浆机打成豆浆喝的。 一般是经前经后喝3-5天这样。
以前我来月经都是要吃药+敷热水袋,趟床上才行的, 上班都上不了,要请假一天。 从12年初买了豆浆机开始炸来和,到现在已经维持一年多了,慢慢的不再痛,先是不用吃药,后来热水袋都不用敷,现在完全没影响了,补血的,对女人非常好,记得要坚持才看到效果的。