小儿肠胃发育不成熟，饮食过量，导致肠胃不能正常消化吸收，食物就停滞于胃肠形成食积。食物长时间停留在体内，会产生内热，导致人体免疫力下降。如果内热不能及时排出，就会外发而导致发热感冒。

所以，一旦孩子出现腹胀、大便酸臭、排便不畅等食积症状，要及时消食，预防感冒；如果孩子已经因食积引起了感冒，在治疗感冒的基础上，还要进行消食治疗，否则可能延缓感冒的治愈过程。

山楂麦芽煲陈肾

消化不良食疗：
原料：干山楂25克、炒谷麦芽60克、淮山30克、陈肾3-4个、瘦肉100克（2-3人用量）
制作方法：先将干山楂、淮山稍加清洗；谷麦芽清洗，去除杂质、泥沙等；陈肾、瘦肉洗净切块。将所有材料放入锅内，加适量水，先用武火煮15分钟，改文火再煲30分钟，加食盐调味即可。

是不是热感冒了？