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贫血吃什么食物可以补充？

378110怀孕妈妈

Jack_bbJack_bb取消只看楼主
因为本人遗传性的轻度地中海贫血证，导致最近我的血液检验报告中：血红蛋白只有８４,远远低于正常值的１２０~１６０，所以医生说我连自己的营养都不能保证，更何况ＢＢ的营养。哎。。。
所以请教各位有何补血的秘方，除了阿胶，红枣水，猪肝，还有什么好的食物？
2007/11/10
精选回帖
3728138943728138948楼
我的情况跟你差不多,医生给我开了多糖铁复合物胶囊,开始血红蛋白也只有８２，吃了一个月后升到了９５了！
2007/11/11回复
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Jack_bbJack_bb楼沙发
2007/11/10回复
Jack_bbJack_bb楼板凳
apple熊熊:
我也有点，不严重。我就是想问，都贫血了，还要检查糖耐吗？
查看原文
贫血和糖耐有关系的吗？想验还是去验吧，我想。
2007/11/11回复
Jack_bbJack_bb楼4楼
呵呵，我的签名上有我的怀孕周数呢，是超过十八周了。鱼我也常吃的，还是不错的。
2007/11/11回复
Jack_bbJack_bb楼5楼
多糖铁复合物胶囊,？等我下周去睇医生的时候都问下呢只药先。多谢你的宝贵经验。
2007/11/11回复
Jack_bbJack_bb楼6楼
优猪凉粉:
多吃含铁高的食物，比如动物内脏之类啊，牛肉啊，菠菜等
查看原文
这位朋友，菠菜吾吃得的！！因为含有草酸，会影响钙质吸收。动物内脏在胆固醇不高的前提下，还是不错的！谢谢啊！
2007/11/11回复
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