我也觉得食补是最好的，但是宝宝上学了，一日三餐都在学校吃，在家里根本补不上，只能等到周末吃一两次。而且学校吃的都很简单。

谢谢亲，你的意见很好！

宝宝缺钙应注意尽量采取食补给，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广，不要偏食。要多吃富含维生素C（蔬菜、瓜果）和维生素D（鲜鱼） 食品。重度缺钙者，可酌情补充钙剂。