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衍生妈妈下午茶活动归来啦~各种保健妙招收获满满!揉揉按按身体好 药食同源最养生

15076102谈天说地

祝贺本次衍生下午茶活动圆满成功,在此感谢衍生及到场参与活动的麻麻们!

也感谢美丽妈妈产后恢复中心的场地赞助!





一起回顾一下今天活动的情况吧!

衍生已经准备好丰厚的签到礼等待网友的到来了哦!展示一下每人份哦





不仅有豪华签到礼,还有美丽妈妈为大家准备的茶点哦!是不是很贴心呢~~~







看看有哪些积极的麻麻先到场等候啦!






15:00活动正式开始,在各位麻麻自我介绍后,韩丽老师开始讲授今天的课程哦




韩丽老师简介——韩丽老师不仅是一名衍生儿科专家,同时也是一名高级美容师和高级营养师,具有临床医学和食品营养学专业的她,拥有十年母婴化妆品行业的培训经历,非常擅长中医养生和食疗养生。




今天活动的主题是小儿保健与食材养生,养生最关键就是——药食同源




何为“药食同源”?

“药食同源”指,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。通俗一点的说法就是在市场能买到,在药店也能买到。


小编为大家百度



俗话说,是药三分毒!包括广东人爱喝的凉茶,也属于小中药,是否也要注意恰当饮用呢!

不喝药也能调理好身体就要依据药食同源的材料哦,根据不同的时节和身体的情况来做成美食保养身体,不仅没有药的味道,还能发挥大大的作用,对小朋友们来说,是最恰当不过了!

接下来就说说现在的时节——秋季养生之道




特别要说明的是几个穴位养生法







1、承浆穴:位于人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。每次10秒,按至发麻即可,可缓解及预防咽炎等症状;

2、迎香穴:

位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。每次持续10-20秒,至少做2分钟再停。可以缓解鼻部不通畅,预防感冒等症状;

3、足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。用转圈圈的方式按压,随时随地可做,可缓解恶心、干呕等症状;

4、天枢穴:脐中旁开2寸。每次按压2分钟,可改善便秘腹泻等症状;

5、天河水:位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。有手掌至手肘方向逐步按压,次数不少于300次。主治小儿诸热惊风,心经热盛,口渴咽干,高烧不退等一切热症。


养生一定要注意宜忌——







ActivitySummary
2013/11/03
全部回帖
楼上女儿曲 直缘感君恩爱一回顾,使我双泪长珊呵呵
2013/11/03回复
柯馨柯馨板凳
真的是学习到了很多东西,找个时间交作业了。
2013/11/04回复
已经交作业了,
2013/11/04回复
交作业了!!!
2013/11/04回复
小编总结得好详细哦!特别是穴位养生那一部分!赶快写作业去!
2013/11/04回复
积极参加活动的人一定积极交作业的!
2013/11/04回复
已交作业,开心
2013/11/04回复
st,你以为藏后面就发现不了你啊哈哈
2013/11/04回复
wls2009wls200910楼
交作业啦
2013/11/04回复
哇~~~~~我来参观
2013/11/04回复
venvenvenven12楼
路过,偶不说话
2013/11/04回复
st.xiaost.xiao13楼
st,你以为藏后面就发现不了你啊哈哈
我光明正大好不好,一点都没藏
2013/11/04回复
st.xiaost.xiao14楼
st,你以为藏后面就发现不了你啊哈哈
我光明正大好不好,没藏
2013/11/04回复
闵柔:
小朋友晚上睡觉流口水,吃完水果就马上上厕所是什么问题?是肾脏的问题,可以吃猪尾巴和补钙来改善。突然眼屎鼻屎增多、发黄,晚上睡觉不愿意盖被子是什么问题?上火的症状,一定要注意及时清火,否则接下来就容易引起咽炎、感冒。小孩咳嗽、多痰老不好怎么办?要分清楚是器质性还是非器质性,非器质性咳嗽就要去医院看病,如果只是干咳,可以通过多喝汤、吃凉性食物来改善,饮食也注意多吃白色为主的食物。不喝水、皮肤不红润怎么办?脾脏不好,导致吸收不好、不长肉;脾喜湿不喜燥,应祛湿,可以吃薏仁淮山改善。缺水需要补心,多吃红色的东西,调理气血。宝宝不爱吃肉,怎么办?跟家庭情况有关系,家长不爱吃可能会导致宝宝不爱吃,而且要看如果只是不爱吃某一种肉的话就可以用其他肉来代替,如果都不爱吃的话,可以在饮食的时候将肉碎加入宝宝爱吃的食物中,用爱吃的带动不爱吃的。宝宝头发稀疏,长的特别慢怎么办?大多是家庭遗传,应从小关注宝宝头发,多剃光头,用热姜片擦洗宝宝头发,多梳头、多按摩可以很好的改善。头发长得慢也是因为营养没有到头发,应多补血,补肾,多吃黑色的东西。常见小儿食疗汤膳1盗汗、肠炎等淮山泥鳅汤——黄芪、党参、红枣各30g,淮山45g,泥鳅1条,加姜、盐2化湿、健脾、止带淮山、扁豆、芡实各75g3腹泻山药、白面粉、葱姜、红糖4久泄山药450g、糯米300g、加糖山药、党参各12g,白术、茯苓各9g,六曲6g5脾虚泄泻龙眼肉10g,生姜3片,水煎服芡实15g,莲子去心20g,山药18g,薏米15g水煎服,加白糖适量,分两次连渣食服6小便多淮山粉、白茯苓粉20-30g,调粥7尿频玉竹15g水煎服龙眼干10个,炖服,每日1次8肝肾虚弱、咳嗽、遗尿、尿频等山药20g,熟地黄15g,山茱萸6g,五味子3g,水煎服9通乳山药75g,花生仁150g,大米200g10糖尿病山药、天花粉、沙参各15g,知母、五味子各10g,水煎服11脾虚木瓜30g,淮山、山楂各6g,糯米100g,煮粥12急性肠胃炎木瓜15g,冬瓜皮10g,艾叶6g,水煎2次,药汁混匀,分3份,每日温服3次13小儿鹅口疮白扁豆45g,玫瑰花6g,生姜2片,水煎服,每日1-2次14多汗龙眼肉、猪心各30g,水煎吃肉喝汤15牙痛龙眼肉贴患处16百日咳百合研粉,每次服3g,每日3次,冲黄糖水送服以上是小编总结此次活动的内容,欢迎各位麻麻补充更多的知识哦!温馨提示一下,各位麻麻记得在“婴幼育儿”板块发表作业后,在此贴点击“我要交作业”输入作业链接哦![图片]
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实用的,赶紧收藏。
2013/11/04回复
闵柔:
小朋友晚上睡觉流口水,吃完水果就马上上厕所是什么问题?是肾脏的问题,可以吃猪尾巴和补钙来改善。突然眼屎鼻屎增多、发黄,晚上睡觉不愿意盖被子是什么问题?上火的症状,一定要注意及时清火,否则接下来就容易引起咽炎、感冒。小孩咳嗽、多痰老不好怎么办?要分清楚是器质性还是非器质性,非器质性咳嗽就要去医院看病,如果只是干咳,可以通过多喝汤、吃凉性食物来改善,饮食也注意多吃白色为主的食物。不喝水、皮肤不红润怎么办?脾脏不好,导致吸收不好、不长肉;脾喜湿不喜燥,应祛湿,可以吃薏仁淮山改善。缺水需要补心,多吃红色的东西,调理气血。宝宝不爱吃肉,怎么办?跟家庭情况有关系,家长不爱吃可能会导致宝宝不爱吃,而且要看如果只是不爱吃某一种肉的话就可以用其他肉来代替,如果都不爱吃的话,可以在饮食的时候将肉碎加入宝宝爱吃的食物中,用爱吃的带动不爱吃的。宝宝头发稀疏,长的特别慢怎么办?大多是家庭遗传,应从小关注宝宝头发,多剃光头,用热姜片擦洗宝宝头发,多梳头、多按摩可以很好的改善。头发长得慢也是因为营养没有到头发,应多补血,补肾,多吃黑色的东西。常见小儿食疗汤膳1盗汗、肠炎等淮山泥鳅汤——黄芪、党参、红枣各30g,淮山45g,泥鳅1条,加姜、盐2化湿、健脾、止带淮山、扁豆、芡实各75g3腹泻山药、白面粉、葱姜、红糖4久泄山药450g、糯米300g、加糖山药、党参各12g,白术、茯苓各9g,六曲6g5脾虚泄泻龙眼肉10g,生姜3片,水煎服芡实15g,莲子去心20g,山药18g,薏米15g水煎服,加白糖适量,分两次连渣食服6小便多淮山粉、白茯苓粉20-30g,调粥7尿频玉竹15g水煎服龙眼干10个,炖服,每日1次8肝肾虚弱、咳嗽、遗尿、尿频等山药20g,熟地黄15g,山茱萸6g,五味子3g,水煎服9通乳山药75g,花生仁150g,大米200g10糖尿病山药、天花粉、沙参各15g,知母、五味子各10g,水煎服11脾虚木瓜30g,淮山、山楂各6g,糯米100g,煮粥12急性肠胃炎木瓜15g,冬瓜皮10g,艾叶6g,水煎2次,药汁混匀,分3份,每日温服3次13小儿鹅口疮白扁豆45g,玫瑰花6g,生姜2片,水煎服,每日1-2次14多汗龙眼肉、猪心各30g,水煎吃肉喝汤15牙痛龙眼肉贴患处16百日咳百合研粉,每次服3g,每日3次,冲黄糖水送服以上是小编总结此次活动的内容,欢迎各位麻麻补充更多的知识哦!温馨提示一下,各位麻麻记得在“婴幼育儿”板块发表作业后,在此贴点击“我要交作业”输入作业链接哦![图片]
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2013/11/04回复
小编总结的很好哦。已经交作业啦!欢迎围观!
2013/11/05回复
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