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孕期睡姿问题

582937怀孕妈妈

怀孕31W以来我一直不能习惯左侧睡眠,特别是如今到了孕晚期朝左侧卧时心跳就会加速,然后人就会失眠,但是书上又讲仰卧和右侧卧会影响对子宫胎儿的营养供给,真是左右为难!不知各位JM都是怎样睡觉的?
2007/11/13
精选回帖
coassycoassy4楼
我一开始也不习惯,满满的现在好象好了很多,但是你不可能一整晚都左侧的,做不到的,所以怎么睡都好,大部分时间左侧睡应该就可以了~~
2007/11/13回复
我尽量左侧睡的了,但是有时自己会变成平躺,不过往往平躺时我都会做一些很怪的梦,有点透不过气来的感觉,可能是BB在传达他的信息给我,他不怎么舒服
2007/11/15回复
我一向都左侧睡,孕妇课中医生说左侧累了,就有时右侧也行的,尽量不要仰睡。我孕前喜欢仰睡,但现在仰睡不太舒服,因为觉得喘不过气,宝宝也不舒服。但醒来时,有时发现自己是仰睡的哈~
2011/05/16回复
同意,我也是左右变换,有时还仰睡,侧睡可以用抱枕垫肚子,这样会好睡点。
2011/05/17回复
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哦,谢谢各位赐教,这样我睡觉可以放心舒服多了!
2007/11/14回复
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