孕期睡姿问题

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livia131421楼

lovejessica:

我也有相同经历，虽然现在36+周，但是左侧睡还是睡不好，整晚都要轮着换姿势，而且肚子也受牵拉而疼痛，每晚都睡不好，

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我也是，向左边整晚翻来覆去的，向右边才能睡好·············

2011/05/16回复

mikejf201022楼

深度睡眠之前，先朝左睡，然后再仰睡，最后觉得要入眠了，再朝右！~

2011/05/16回复

brangela23楼

我宜家系左侧训几个钟，右侧训几个钟，只要唔系仰卧就ok啦~~睇你点样训舒服

2011/05/16回复

vega00724楼

行行宝宝:

怀孕31W以来我一直不能习惯左侧睡眠，特别是如今到了孕晚期朝左侧卧时心跳就会加速，然后人就会失眠，但是书上又讲仰卧和右侧卧会影响对子宫胎儿的营养供给，真是左右为难！不知各位JM都是怎样睡觉的？

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好像说最后一个月左侧睡就行了

2011/05/16回复

Yoocee25楼

尽量是左侧睡，但半夜会发现左边肩膀好酸，还是会不自觉翻来翻去。
其实只要睡得着我想什么姿势都无所谓的吧？

2011/05/16回复

时间的魅力26楼

我都是尽量左侧卧睡，经常压得左耳朵疼，真无奈！

2011/05/16回复

时间的魅力27楼

我都是尽量左侧卧睡，经常压得左耳朵疼，真无奈！

2011/05/16回复

bobkira28楼

我也极不喜欢左侧睡，自从怀孕后左侧睡就总觉得睡不好觉···唉，当妈妈真的不容易

2011/05/16回复

鈊鈊29楼

有意识的时候就是左侧睡，睡着了老公就说什么姿势都有

2011/05/16回复

claire88830楼

左边喽.......不过2+都有32周了左右都有拉,,因为一直向左训,会训到半边身痛吖

2011/05/16回复

熊爸爸兔妈妈31楼

我一向都左侧睡，孕妇课中医生说左侧累了，就有时右侧也行的，尽量不要仰睡。我孕前喜欢仰睡，但现在仰睡不太舒服，因为觉得喘不过气，宝宝也不舒服。但醒来时，有时发现自己是仰睡的哈~

2011/05/16回复

SuiMic32楼

我左右都睡。。反而仰卧睡感觉不舒服。。

2011/05/16回复

1976730433楼

我怎么觉得前一晚上最后是哪侧睡的，第二天就会感觉宝宝在那边。是不是靠哪侧睡，宝宝就滚过去啊哈哈

2011/05/16回复

sueoy34楼

我是右侧睡多，偶尔也会左侧睡。

2011/05/16回复

viviandqh35楼

我一晚换好几个姿势的..

2011/05/16回复

牛油果36楼

睡前左侧睡，到半夜会发现自己仰着睡。

2011/05/16回复

36216978637楼

shanny:

听我妈说，不一定要保持左侧姿势不变，可以左右换着睡！祝你生个胖胖的宝宝！

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同意，我也是左右变换，有时还仰睡，侧睡可以用抱枕垫肚子，这样会好睡点。

2011/05/17回复

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