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孕期睡姿问题

543937怀孕妈妈

怀孕31W以来我一直不能习惯左侧睡眠,特别是如今到了孕晚期朝左侧卧时心跳就会加速,然后人就会失眠,但是书上又讲仰卧和右侧卧会影响对子宫胎儿的营养供给,真是左右为难!不知各位JM都是怎样睡觉的?
2007/11/13
精选回帖
coassycoassy4楼
我一开始也不习惯,满满的现在好象好了很多,但是你不可能一整晚都左侧的,做不到的,所以怎么睡都好,大部分时间左侧睡应该就可以了~~
2007/11/13回复
我尽量左侧睡的了,但是有时自己会变成平躺,不过往往平躺时我都会做一些很怪的梦,有点透不过气来的感觉,可能是BB在传达他的信息给我,他不怎么舒服
2007/11/15回复
我一向都左侧睡,孕妇课中医生说左侧累了,就有时右侧也行的,尽量不要仰睡。我孕前喜欢仰睡,但现在仰睡不太舒服,因为觉得喘不过气,宝宝也不舒服。但醒来时,有时发现自己是仰睡的哈~
2011/05/16回复
同意,我也是左右变换,有时还仰睡,侧睡可以用抱枕垫肚子,这样会好睡点。
2011/05/17回复
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我也有相同经历,虽然现在36+周,但是左侧睡还是睡不好,整晚都要轮着换姿势,而且肚子也受牵拉而疼痛,每晚都睡不好,
2011/05/16回复
livia1314livia1314板凳
以前跟LG两人世界习惯了右边,后来怀了BB说要向左边,老是失眠,哎·········
2011/05/16回复
lovejessica:
我也有相同经历,虽然现在36+周,但是左侧睡还是睡不好,整晚都要轮着换姿势,而且肚子也受牵拉而疼痛,每晚都睡不好,
查看原文
我也是,向左边整晚翻来覆去的,向右边才能睡好·············
2011/05/16回复
深度睡眠之前,先朝左睡,然后再仰睡,最后觉得要入眠了,再朝右!~
2011/05/16回复
我宜家系左侧训几个钟,右侧训几个钟,只要唔系仰卧就ok啦~~睇你点样训舒服
2011/05/16回复
行行宝宝:
怀孕31W以来我一直不能习惯左侧睡眠,特别是如今到了孕晚期朝左侧卧时心跳就会加速,然后人就会失眠,但是书上又讲仰卧和右侧卧会影响对子宫胎儿的营养供给,真是左右为难!不知各位JM都是怎样睡觉的?
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好像说最后一个月左侧睡就行了

2011/05/16回复
YooceeYoocee8楼
尽量是左侧睡,但半夜会发现左边肩膀好酸,还是会不自觉翻来翻去。
其实只要睡得着我想什么姿势都无所谓的吧?
2011/05/16回复
我都是尽量左侧卧睡,经常压得左耳朵疼,真无奈!
2011/05/16回复
我都是尽量左侧卧睡,经常压得左耳朵疼,真无奈!
2011/05/16回复
bobkirabobkira11楼
我也极不喜欢左侧睡,自从怀孕后左侧睡就总觉得睡不好觉···唉,当妈妈真的不容易
2011/05/16回复
鈊鈊鈊鈊12楼
有意识的时候就是左侧睡,睡着了老公就说什么姿势都有
2011/05/16回复
左边喽.......不过2+都有32周了左右都有拉,,因为一直向左训,会训到半边身痛吖
2011/05/16回复
我一向都左侧睡,孕妇课中医生说左侧累了,就有时右侧也行的,尽量不要仰睡。我孕前喜欢仰睡,但现在仰睡不太舒服,因为觉得喘不过气,宝宝也不舒服。但醒来时,有时发现自己是仰睡的哈~
2011/05/16回复
SuiMicSuiMic15楼
我左右都睡。。反而仰卧睡感觉不舒服。。
2011/05/16回复
我怎么觉得前一晚上最后是哪侧睡的,第二天就会感觉宝宝在那边。是不是靠哪侧睡,宝宝就滚过去啊哈哈
2011/05/16回复
sueoysueoy17楼
我是右侧睡多,偶尔也会左侧睡。
2011/05/16回复
我一晚换好几个姿势的..
2011/05/16回复
睡前左侧睡,到半夜会发现自己仰着睡。
2011/05/16回复
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