多大能喝果汁？

[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]胡萝卜汁：1条胡萝卜。市场上大条的。榨出来有120-150毫升。当水喝，不用加热。玉米汁：2条玉米。榨出来的像米糊。要煮过。跟煮米糊一样。要看火，不然真的会糊。苹果汁：3个苹果。自己也想喝就4个吧。榨出来240的瓶子慢慢一瓶。自己也能来一杯。味道没得说的，比苹果醋什么的好多了。雪梨汁：3个雪梨。效果同苹果一样。柚子汁：一大个柚子。呢个5建议比BB饮。就算我全部拆肉。味道都有少少酸苦。+蜂蜜。女人饮5错。正宗蜂蜜柚子。橙汁：脐橙3个。呢个去皮最麻烦。以上水果5需要去市场买最贵噶。一般噶就好.比如苹果大细价钱5同，没需要买大个噶，毕竟只是拿来榨汁。暂时只有呢几种。等有新野再更新。奇异果？菠萝？椰汁？凡是汁多噶我都会试下。中是果句··贵在坚持啊·····单独放开都没我份··没办法啦  其实···我是宝爸啦···没有吃太多了·一天一次，最多一瓶。感觉水果汁怎么都不会比奶粉甜啊···奶粉一天2-3顿····慢慢减少中····榨汁机型号：伊   莱   克   斯EPF307L。  很久以前用广发信用卡积分换的，现在应该有更加先进的型号。                    上面这几个字真的有非法不良信息啊··

宝宝大了就别经常榨汁，多吃果肉纤维才是好。榨汁会破坏营养的。

请问用加水吗？

红萝卜汁要煮一下吧，煮过后里面的营养成份才能出来呀