我不是辣妈要知道，每天排毒可是保证健康青春的最大利器。
南瓜粥、紫薯粥都是最近我家常备的，简单方便又悦目，非常好喝
做法很简单，烧开水，放入一小撮洗净的米，和去皮切块的南瓜或紫薯，熟20分钟，之后用料理机打成润滑。重新煮滚，放入冰糖就可以了
吃过汉拿山烤肉的都喝过他们家的南瓜粥吧？！自己做的比餐厅的更好喝！小朋友都绝对喜欢
红豆也是利尿排毒好伙伴，所以豆沙包我是经常做的。
自己包的没有买的精致，但绝对美味，还没有添加剂
今天的早餐，足够营养丰富
高纤早餐解决秋冬便秘问题：南瓜粥、紫薯粥、豆沙包、南乳焖莲藕
32669美食&下厨
要知道，每天排毒可是保证健康青春的最大利器。
南瓜粥、紫薯粥都是最近我家常备的，简单方便又悦目，非常好喝
做法很简单，烧开水，放入一小撮洗净的米，和去皮切块的南瓜或紫薯，熟20分钟，之后用料理机打成润滑。重新煮滚，放入冰糖就可以了
吃过汉拿山烤肉的都喝过他们家的南瓜粥吧？！自己做的比餐厅的更好喝！小朋友都绝对喜欢
红豆也是利尿排毒好伙伴，所以豆沙包我是经常做的。
自己包的没有买的精致，但绝对美味，还没有添加剂
今天的早餐，足够营养丰富
2013/12/11
莫紫罗
CARLISA
我不是辣妈楼
碧海林箫
ss春梅
