是要多吃饭吗？

前段时间我有去健身房锻炼，没有太剧烈的，也没有跳动，就做些垫上运动和快走，实在太胖了，体重满月以后就没有下降过，近几天基本上只吃一小碗饭，但是都有喝汤啊，是一定要吃饭吗 ？

谢谢各位姐妹了

前段时间我有去健身房锻炼，没有太剧烈的，也没有跳动，就做些垫上运动和快走，这样的运动会对乳汁的分泌有影响吗 ？

谢谢啦，多多吃饭！