一般我们都是根据宝宝不同时期的成长来添加不同的辅食，有些是自制有些是购买现成的。我是从宝珠宝店4个月就开始添加了，每天一个蒸水鸡蛋黄。

葡萄糖：味奇葡萄糖

米糊：亨氏米糊、地球最好

钙美锌：美国ChildLife童年时光钙镁锌

增强免疫力：合生元、**儿童益生菌

降火凉茶：午时金银花露

（建议：简单的辅食如果泥、果汁、之类的一般我都是自制的，纯天然的，选用新鲜材料。）

1．奶粉：我家宝宝生下来喝的第一口奶是美素佳儿，之后由于购买不方便我就给他换成了荷兰牛栏，一直喝到现在。

2．葡萄糖：味奇葡萄糖，宝宝还没出生时我们就给备好了，用来给他冲水喝。

            在煮米糊时也适当添加在米糊里面。

3．自制米糊：刚开始宝宝吃的米糊是从乡下拿出来的，自家种的稻谷磨成的粘米粉。

（米粉加水煮边煮边搅，直至煮熟然后加入奶粉一起冲给宝宝吃。

之后在宝宝6个多月大时，给宝宝换成了亨氏米糊，

然后到现在宝宝吃的是地球最好米糊，冲奶粉时加入奶粉里面一起冲。）

4．钙美锌：从大概一岁时起，给宝宝每天早上喝一杯，美国ChildLife童年时光钙镁锌，冲水喝

给宝宝做的美味辅食，肉和青菜都有。配一碗小粥，丰富的营养宝宝非常喜欢吃。

宝宝添加辅食可是对妈妈的一种考验，什么时候加，加什么样的，加了后会不会有便秘之类的，都是一种考验，现在把我给大可宝贝加辅食的一个过程给大家讲下。

大可告诉我：“妈妈，我需要吃点不一样的东西了”

我一直是坚持纯母乳喂养的，奶水也比较足，计划是到六个月的，但是大可宝贝比较心急，5个半月的时候小家伙看到我们吃饭，口水就不停的流呀流，那个可怜的小样子，搞的我们都吃不下饭去了，更厉害的一次我抱着大可吃饼干，正好来了个电话，把饼干放在嘴里腾出手去接电话，谁知道大可一手把饼干夺过去了，而且迅速的放到了她的嘴里，当时我电话都忘记讲了，简直是被惊到，唉哟喂小家伙你到底是有多么的想吃东西呀，好像我把你饿到了一样。基于这种情况，打算就给她提前添加辅食。

辅食添加原则

宝宝加辅食要掌握几个要领，

需要从一种到多种，

量要从少到多，

从流质到固体

一岁以内的宝宝辅食中不要加糖和盐

第一口辅食----米粉

根据这个原则，我初次给大可加的辅食是亨氏米粉，宝宝的第一口需要非常好消化的，而且不能是有过敏源的，而选择米粉最好是比较纯正没有过多的添加物的，例如庶糖是完全不必加的，最好也不要加奶粉，因为添加了奶粉对于某些母乳宝宝来说，一是会排斥，二是有可能会过敏，日常的母乳已经能够满足其对乳类的需求，就不用额外再添加了。

第一次我只用了比较少的量，观察大可吃的情况，可能是小家伙真的是厌烦了单一的母乳，大口大口的去吃，而且给她吃的慢了还会大声吆喝，真是急脾气的小爱伙。

即便是她很想再吃些，但是我也没有给她过多的量，如果一次性给她很多的话，小家伙会容易消化不良，要给她个适应的过程。

适应了两天米粉后，我又在米粉中加了些菜泥和亨氏果泥，让口感变得更多样化，营养也随着增加一些。

蛋黄米粉

1，
将鸡蛋用蒸蛋器蒸8分钟即可，鸡蛋是婆婆养来专门给大可和我吃的，我吃是为了给大可提供优质的奶源。

2，
将蛋黄打散，和米粉进行搅拌均匀，再加上水即可。

营养小贴士：这样的制作蛋黄不会特别的干，宝宝吃的话不容易噎到。

八个月的时候宝宝的辅食

秋天的时候大可已经到了八个月了。

秋天真的是收获的季节，水果是一批一批的上市，家里有好多邻居送来的水果，还有自家果园的梨子，一直在琢磨怎么给小家伙吃，嘿嘿，偶尔看了个视频，很简单，正好小家伙的午餐有着落了。
1，
将各种水果洗净去皮备用，水果可以根据各人喜好，以宝宝信用不过敏且是当季为宜。我准备了苹果和梨。

2，
将水果切成小块，大部分放入榨汁机进行搅拌成末，但不要太细，带一点颗粒状即可

3，
将水果末加水放入锅入进行煮，然后再加入少许的亨氏米粉可以让增加粘稠度和蔬菜的营养。

4，
将面包片去边切成小块，放入锅中一块煮，五分钟后出锅即可。

宝宝已经长牙了，非常喜欢咬各种东西，拿到东西就要用他那可爱的小牙咬一下，试试他的牙齿是不是足够的坚固，各种撕咬，各种磨牙。
而这个水果面包粥里面的颗粒水果，可以给他们提供磨牙的机会，也会锻炼其咀嚼的能力，为她下一步进食固体而打好准备。
另外这道辅食也是非常的有营养，多种水果可以给宝宝补充不能的维生素，而且做出的果泥粥的味道非常的好喝，酸酸的甜甜的，很清香。
可以说是一道味道与功能相得益彰的辅食。

辅食之零食篇

我记得给宝宝选择的第一个零食是亨氏的磨牙棒，因为宝宝6个月的时候 特别喜欢吃手，非常的不卫生，忽然想起有磨牙棒这个东西，选了很久，还是选择了亨氏的，因为亨氏的包装很不错，全是独立包装的，而且里面的营养很丰富，不但是磨牙还添加了小家伙所需要的一些营养物质。

辅食水果篇

加辅食后最应该天天吃的水果-------苹果

（An apple a day keeps the doctor away.）

宝宝添加辅食后，最安全最适合每天吃的水果就是苹果。因为添加辅食后，宝宝容易出现便秘的问题，而苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。

苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。

苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，非常适合婴幼儿食用。

2013-12-27 20:59 上传
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苹果我会给她用勺子刮出泥来吃，也会把果泥加在米粉里面吃，有的时候还会给放咬咬乐里面吃，可以锻炼她的咀嚼能力。

可能是每天都会给她吃苹果的原因，小家伙还没有出现便秘的问题。

总结：辅食就是辅食，不能代替奶类，一岁以内的宝宝奶类还是他们的主要食物来源，而辅食只要加少量就可以了，主要是吸收一下奶类无法提供的营养。虽然上面我做的辅食总是一大碗的样子，主要是做少了不好把握，锅子有点大，其实大部分都跑到可妈的肚子里去了。