家有帅哥初长成——分享我的胎教经验给大家，附好书介绍

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   胎教最合适的时期就是孕中期开始，因为那时候肚子里的宝宝大脑的基本结构才能具备。
  1. 音乐胎教
　　音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这种方式有助于孩子的情绪培养，也有利于孩子的智力发育。音乐胎教通常在怀孕22周后可以进行。
　　具体方法：
　　1）、我怀孕中期，由于某种原因爽爸不在我身边。我基本是自己照顾自己的饮食和生活规律。中午我每天下班后，都会定时打开电脑的酷狗音乐中搜索出一些比较舒缓的胎教音乐，比如莫扎特的轻音乐、古典音乐和儿童歌谣（听的时候也会学着自己唱，其他时间也会给宝宝唱儿歌促进母子的感情）。每次听大约半个时间左右就足够了，时间从短到长，循序渐进，不宜一开始就进行时间过长，以免引起孩子烦躁不安。我听的时候最多也不超过40分钟。有时上班对着电脑工作时，也偶尔会打开播放器边听听音乐，边缓舒自己的压力感。
   注意：胎教音乐应不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。这样会影响到宝宝的心情烦躁或者不喜欢。如果宝宝做出大力踢打您的肚子就要马上停止下来，或许这个时候宝宝不想听音乐的。

　　2）、每到晚上9点左右我自己就慢慢地摸着肚子里的宝宝哼唱着儿童歌谣。这也可以在任何时候进行，只须哼唱自己喜欢的歌曲，这种方法不仅能让宝宝心身愉快，还可以让准妈妈拥有良好的心情。

2013/12/24回复

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　　2.跟宝宝说话
　　常常跟宝宝说话，是一种很好的胎教方式，因为这种方式不仅可以加强母亲和孩子之间的交流，也能够让准妈妈更加关注腹中的孩子，随时调整自己的情绪。在这里之前，我建议各位准妈妈要先帮宝宝起个可爱的小名。当宝宝出生后听到你喊他的小名时，他就会马上有反应。知道是妈妈跟他说话，因为在长达10个月的胎中宝宝早已熟悉妈妈的声音和名字。
　　具体方法：
　　可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题。实际上，任何开心的话题都可以成为胎教语言。比如我要出去散散步的时候，就会对着肚子里的宝宝摸一下然后说：“宝宝，今天天气真好，妈妈要去晒太阳了，好开心啊!”在做饭的时候也可以对着宝宝说：“宝宝呀，妈妈今天要给自己做一顿好吃的，让宝宝也尝尝妈妈的手艺哦。”又或者跟宝宝做交流的方式，问：“宝宝呀，你现在有多大了?你长得会像妈妈呢?还是像爸爸多一点啊？”如果是下雨天，我也会对着宝宝说：“宝宝，你听见了吗？外面正在滴答滴答的下雨了”......

除了给宝宝唱歌以外，我有空的时候都会给宝宝讲故事的。一般都是在晚上临睡前那段时间我就给宝宝讲一个故事，故事不宜太长，也不宜说太多。每次我只会说一到两个左右就OK了。

　　注意：声音要轻柔，因为宝宝虽然听不懂你说话的内容，却能够识别音调和语气，他以此来判断你的情绪和心情。

2013/12/24回复

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　　3.抚摸腹部
　　由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息，所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中，配以语言交流，则可以让宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。
　　具体方法：
　　准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话，夫妻俩可以轻声谈论一些愉快的话题，也可以跟宝宝说话。一般我和爽爸在晚上临睡时，都会提前一个小时和腹中的宝宝做交流的。每当我们跟他交流的时候，宝宝都会知道的。有时还会用踢打肚皮的方法给我们反应，这种感觉是非常奇妙的！
　　注意：抚摸的动作不宜过重，以免引起宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

怀孕虽然有时会感到很累，特别对于孕吐反应大的妈妈来说更加的辛苦了。但对于有了宝宝后的心情是非常的兴奋和幸福的。在这整个孕育过程中，将遇到不开心或太累的感觉马上转移到肚子里的宝宝时，您就会马上开心起来的。自己也要保持心态开朗，