就几天哈，给你如下一些意见，我就是东北人，我告诉你现在要怎么穿衣服。1、假如你天天外出，且步行大过车行，在户外停留时间太多的时候，你这样穿：
里面贴身保暖内衣，外面相对厚的毛衣，因为你是女的吧？所以如果你不想穿毛裤，你一定要至少两层保暖秋裤，或者保暖秋裤外面配上至少一条像单层皮裤那样的紧身裤，裤腿一定要紧。
2、单层皮鞋肯定不行，因为脚趾冻麻了之后，你是感觉不到的，等你感觉到了，已经晚了，以后年年稍冷就会痒，不好恢复。如果是皮靴，至少要过足三里，你知道这个穴位的位置吧？
3、大于等于膝的羽绒服。这种长款羽绒服都有帽子，且袖口紧。
4、雅姿类高级保湿在东北等于是废品，去买大宝吧，鼻尖，脸面尖，下巴尖，眼周，都要涂油脂含量高的，必要时涂唇油，外面再镶嵌散粉。
5、必须要有围巾，最好是毛织围巾，毛线帽，准备一个口罩，到时候你就有机会知道你的嘴唇、耳朵、鼻尖，需要我说的这三样。
6、手套必需有，除非你喜欢十根红萝卜，且以后年年无论在哪儿气温低过15度就会痒的红萝卜。

如果你不是天天户外，且基本车行没有步行，那就穿好平底中靴，好好玩吧。室内温度都高，可以一件白衬衫加牛仔裤享受南方的春天。

我去办事,户外户内都得跑,有没有车现在还不知道,但是已经做好艰苦的准备了.护肤品这些还真没想过呀,还好来发了帖子,感谢这么详细的指导.

我跟你说实话，那些高级化妆品，在东北就是一个废品，我妈前几年回东北，我给她带了雅姿，后来用中药把脸敷好的，吓人不？因为太冷，太干！

这样的话搞个几元钱小铁饼装的百雀灵或者友谊香脂就ok了。

齐膝羽绒服！这个我还真有件现成的啊，12月的时候还纠结要不要在二手版卖掉，哈哈。

还有一些要点要记住：1、任何时候，不可以把头放在冷风里吹，吹一次，无论多长时间，头痛一天，身体不好的，一次就高烧。
2、管好钱，东北小偷也有，冬天好隐蔽，有时候大衣外面的口袋被划开了，你都不知道。
3、南方买的鞋子，你要挑底，有些底在东北的地面上，非常滑，避免高跟鞋，那些高于8公分的梦幻版，果断放弃吧。
4、进了室内第一件事，把大衣扣子解开，这样寒气不会进体内，马上就会散开，如果你扣着扣子，你可以静等着凉。

饮食：
1、不要喝太多水，东北气候决定，公用厕所一定少，必要的时候，去附近酒店找店长解决。
2、多吃肉，东北人喜欢油腻完全是气候决定的，尽管你只有三天的公办，一定要照顾好自己的身体，有火锅，尽量吃火锅，到时候你会发现，东北姑娘没有小鸟胃的，吃得少，或者不吃肉，一次就吃点儿鸟食，这类的现象，基本等于自杀。
3、冬天的东北，天黑得特别早，大部分单位四点半就已经是下班了，你要办事，尽量上午就办完，下午五点，天已经黑了。纬度变化很大，你应该能感觉到你的生物钟有了偏差。

祝愿你有一个快乐的东北旅程。   如果你是单身一个姑娘出差，一定记住几个词：安全第一，冷天路滑，远离快车，入乡随俗，保暖防寒。

羽绒服够了，裤子里外至少要二层，且都要厚的。鞋子单层皮的小短鞋百分百不行，尽量皮靴且接近膝盖最好。毛衣一定要穿一件啊。

有时候办事停留时间长，吃饭之类的，你都要脱掉外套，毛衣最好是不太宽，但是又可以当外套穿。

聪明，一定要有这样的东西，这种东西在广州就是一个废品，在东北，离不开它。

紫苏，你可能回来的时候会觉得你穿多了，但是冬北的冬天冷起来，天气预报都帮不了它，半小时之内，立刻冷，好多南方人去了，光着脑袋不戴帽子以为没事，结果耳朵红了硬了都不知道，还有的可以把耳机冻裂了。在东北，你会看到好多男的不戴围脖，不戴帽子，人家是冻了几十年，已经冻出来了，你们可不行。嘿嘿，你去过一次，你就深深地感觉到，那1000多公里之外，是多么大的生活差异啊。

看着好恐怖
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看得我都发抖了......

怕啥，做好防寒，东北的水都比广州的好，基本都是地下水，嘻嘻。

我有朋友才回来， 说穿6件衣服，4条裤子。

看爸爸去哪儿，那一身身的装备就知道，有多冷啊

刚从沈阳回来，这个冬天不太冷，沈阳还没到零下20，虽然没到零下20度，但是棉裤羽绒服羽绒服帽子棉鞋手套还是要的，上身下身都是穿三层，衬衣卫衣羽绒服，衬裤棉裤（或者厚的毛裤也行，一定要羊毛的毛裤，晴纶的不暖和）外裤，虽然很多羽绒服都是带帽子的，但是还是建议买一个单独的毛线帽子，羽绒服上的帽子戴了不方面转向。

宝妈  说得我好想去东北玩一趟

简单讲，就是所有地方都要蒙住，只留两个眼。