①不要喂得太快或一次喂太多。

②让宝宝试吃各种不同的味道。

③留意小吃的质量和数量。

④重视小朋友的独立性。

⑤开饭前10分钟告诉宝宝。

⑥准备儿童餐具。

⑦陪宝宝吃东西。

⑧吃东西时保持愉悦心情。

⑨隔一段时间，再给宝宝吃同样的东西。

⑩寻找有营养价值的替代物。