侧 睡

坚持左侧睡，不过很难。

前段时间系左侧睡，中后期开始肚子越来越大，耻骨也痛，有时候右侧睡才舒服，有时候醒了发现自己系仰睡。其实咩姿势都不重要，最紧要自己舒服同睡得好。没有硬性规定要左侧睡，不过左侧睡比较有利于孕妇的身体情况

其实按正常来说是应该要左侧睡的，但是如果只保持左侧的话就会睡得左边脖子肩膀耳朵痛，所以经常要换姿势变成右侧睡，仰睡是不可能啦，老觉得有东西压着不舒服。

我是左侧睡，但小家伙老是动来动去，她好像不喜欢我左侧睡。当我右侧睡的时候她还算比较老实点～

左右交替

有没有准妈妈用辅助的垫子呢？

我的惨痛教训是还是左侧睡比较好

现在8个多月，没办法平躺，一平过来就好像肚皮上压个石头一样，只好左右侧睡。肩膀好酸，每天睡到天刚亮就睡不着
别人介绍经验说放个枕头垫垫会好点，可是我放的枕头每天都往地上掉。现在我的经验是放一床小被子垫着，似乎好点

现在偶只能左侧睡，一平躺或者右侧睡BB就会踢表示抗议。

我都系侧右多D

侧左好唔舒服啊

我也是这样..

什么睡姿都有

点样舒服就点样训,唔一定要坚持左侧训

我照着网上孕妇侧睡枕的样子用家里很久不用的两个靠枕做了一个侧睡枕，还蛮好用的，对肚肚和后腰有一定的支撑作用。不过左侧睡久了还是觉得耳朵和肩膀有点疼。

我也觉得左侧睡好辛苦啊，但是没办法为了BB还是要坚持。

我听说是左侧睡的话对血液回流会好一点,不过我坚持不了,现在22周了,平睡多,有时也右侧,有时也左侧.

都是勉强自己左侧睡，起初还好，但是到了半夜，就觉得左侧的盆骨位置很痛，好象所有重心都压在左边去了，然后右腿也累，虽然是搭在左腿上。有的书上写右侧也是对胎不好，所以不敢右侧，仰卧更加不敢，会对胎造成窒息。所以一感觉到左侧累了，就只有坐起来靠床头睡一下，再躺下来。好辛苦啊！最怕的就是半夜醒来发现自己仰卧了，然后又感觉整个晚上胎没动过，就害怕TA出事，就推推肚子，要是TA回应我，动了动，我就安心再睡，不然，我会担心死，然后起来按摩肚子，一直要TA有反应我才安心。不知大家是否会有这样的担心。

坚持左侧睡,有时睡累了就平躺一小会儿,再换回去左侧,为了宝宝,忍一下吧!