每天多喝2杯妈妈奶粉，营养很充分

光是补叶酸，营养肯定跟不上，其他的也要补充起来

能孕育出健康聪明的宝宝才是最重要的

我是早晚各一杯，晚上还有助于睡眠，很不错哦！！

我是做了一个惠氏妈妈的测试之后决定选这个妈妈奶粉的

怀孕前期营养更重要了，会影响到宝宝后续的发育

看着自己的营养跟得上，我才安心

我也喝惠氏妈妈奶粉，不过蛋白质丰富的东西我也吃

每个阶段补充的营养也不一样，还是妈妈奶粉比较全面

自己和宝宝的营养足够了，就不用补充其他的东西了

希望自己宝宝聪明健康，我也要囤惠氏妈妈奶粉

吃最新鲜最时令的食物，然后多感觉一下自己想吃什么，我自己就会经常想一下自己想吃什么，当然说的是健康的食物，因为我觉得身体会告诉自己缺什么东西的，DHA、钙片呢D都系要吃的，得闲吃D红枣、坚果，保持食物的多样性，这样不用靠药物都可以吸收到营养，哈哈，不过我是站着说话不腰疼啦，我还没验微量元素。

补钙多喝牛奶和吃钙片，补锌可以吃茄子，我听说生蚝也不错，但是我当时不敢多吃。你可以喝点孕妇奶粉啊