妈网ID：chinxf

产前体重：130斤

产后体重：110斤

产后最大的苦恼：胖了不少，尤其是大腿和屁股，肚子也大了，整个人好像涨大了不少。

曾使用过的最坑爹方法：其实没有实行过，因为没有坚持下来，那就是节食啊。

曾使用过的最有效方法：就是很用心地照顾宝宝，加上不吃宵夜，很快就瘦了。照顾宝宝辛苦了，自然会瘦下来。

你期待的改变：希望可以更苗条，大腿和屁屁可以再瘦一些啊，恢复做女儿时的苗条啊。

我也来看看大家的方法

妈网ID：ZYH8308
产前体重：132
产后体重：110
产后最大的苦恼：脚酸，腰酸，剖腹产有疤痕，儿子一岁半了也还在，容易累，感觉做月子没补好
曾使用过的最坑爹方法：上淘宝买去疤的用了几百大洋感觉没效果后面也没坚持了。
曾使用过的最有效方法：泡脚，在淘宝买的泡脚药包，一周二至三次，感觉会舒服些，另外就是补钙和吃阿胶了，这二样没长期坚持想起来才会吃下，现在开始会泡些红枣水喝下，计划下年要二胎，还是要保养下身体的。。。
期待的改变：希望能再瘦些，因为生完儿子后比之前胖了2公斤，若计划再生二胎继续再胖的话，以后都不用穿美衣了

好多宝妈都在减肥哦

这里说产前体重，即怀着宝宝的体重。很多人应该误以为指孕前体重吧，看到我一头雾水。

妈网ID：ultrashen

产前体重：84

产后体重：84

产后最大的苦恼：太瘦了，脸上都起皱纹了。

曾使用过的最坑爹方法：一直追求全母乳，吃得又不多，所以体重下降的速度跟坐火箭似的。

曾使用过的最有效方法：变着法子做好吃的，增加食欲，努力增肥。

你期待的改变：能再胖一些，90斤是我的目标。但是生完孩子，体重增加的都是在腹部。要多做运动。

妈网ID：sachiko
产前体重：138
产后体重：125
产后最大的苦恼：哺乳、脱发、身材变形、妊娠纹、侧切伤口、压力性尿失禁、不自由、运动机能下降
曾使用过的最坑爹方法：医院的盆底康复疗效不佳
曾使用过的最有效方法：暂无
你期待的改变：让我穿回以前的衣服、健康！

宝妈的方法还真不错，希望宝妈能具体一些

妈网ID：犇犇宝贝

产前体重：143

产后体重：118

产后最大的苦恼：容易累，老了，皮肤松弛，整个人没精神，总是睡不醒的状态。

曾使用过的最坑爹方法：没有。

曾使用过的最有效方法：喂母乳最有效，自然就瘦了，因为生完后一直在喂母乳，比怀孕前都瘦了15斤。

你期待的改变：后期宝贝大一些了，就放松了警惕，没想到平坦的小腹和腰部被塞进了好多脂肪，今年开始减肥吧，期待减肥有效果

妈网ID：普里
产前体重：126（怀孕最重的时候。没怀孕的时候是103）
产后体重：116
产后最大的苦恼：产后整整10个月，衣服都不能穿，所有衣服都要买过
曾使用过的最坑爹方法：少吃
曾使用过的最有效方法：其实，也不知道是不是这个原因，曾参加妈网的产后修复活动，学的动作什么的都忘了，就记得说早上不吃甜食，多喝水，三餐正常什么的，再加上那段时间太累了，妈妈住院什么的，总之三个月后我瘦了，严重的瘦了，变成88斤。。。。。。。然后吓死所有人了，都以为我病了
你期待的改变：喂奶时不注意，都让女女吃一边，搞到一大一小，尽管戒奶后没那么明显，不过还是很心疼，希望以后有机会盖上

支持支持……。

妈网ID：华果果
产前体重：128斤
产后体重：108斤
产后最大的苦恼：产后越来越瘦，最低历史记录84斤（孕前一般在104左右的）
曾使用过的最坑爹方法：为了增肥，因为辣椒下饭每次都吃很多辣椒，严重糟蹋了自己的胃~
曾使用过的最有效方法：一日三餐均衡，回娘家住了一个多月（俺老家是北方滴）另外多吃零食O(∩_∩)O哈哈~这个不提倡哈
你期待的改变：腰变细一点，皮肤变有弹性一点，小肚子赘肉能少一点。最最渴望的是胸能有点弹性，如果能恢复之前的罩杯真是奢望啊~~~~(>_<)~~~~

妈网ID：mornwu

产前体重：51KG
产后体重：55KG
产后最大的苦恼：小肚腩，妊娠纹
曾使用过的最坑爹方法：母乳期间，减少食量，不午睡。在某天下午差点晕倒后，宣告结束。
曾使用过的最有效方法：运动，多吃蔬菜水果，少吃零食。至少一个星期一次花胶汤，胸部母乳后没缩水。
你期待的改变：肚腩再小点，腰再细点·····

妈网ID：苏珊
产前体重：90
产后体重：110
产后最大的苦恼：没啥烦恼的
曾使用过的最坑爹方法：没有
曾使用过的最有效方法：去美容院拔罐减肥
你期待的改变：瘦回90斤

出月就110斤，现在减肥后最瘦95.现在98斤

妈网ID：pinky小骆

产前体重：88

产后体重：100

产后最大的苦恼：皮肤差无光泽多橙皮纹，腰粗，大肚腩

曾使用过的最坑爹方法：束腹、仰卧起做

曾使用过的最有效方法：无成功过

你期待的改变：皮肤、肚腩