我有一朋友有经历过，听她说，好像把她的一些病治好了，还叫我去试试，我没时间。

一同事就刚进行完，现在是风都能刮跑的身型，憔悴不堪，其他的事情不了解，因为和当事人不熟

妈网有个妈妈也有辟谷习惯，她发表过几篇心得，你可以向她取经。

我辟谷了三次啊体重减了20斤，血糖肯定是降低了的，血压也降了

我也想试下，但是我觉得我做不来。因为我太馋了

我只知道简单的一些。第一天早上喝一杯红糖水，3颗红枣，还吃一点粥。之后就不吃了。饿了就喝水 或者红糖水，之后每天早上一杯红糖水，听说第二天后就不觉得饿了，第三天，四天就不想吃东西，再后来就是看到东西就没有胃口了。好像第一次辟谷7天就可以了。辟谷结束的时候，要先喝白粥，然后再吃东西。不能一下子就开始吃的，尤其不能大鱼大肉的吃，那样很危险的。我没有入门，只是了解过。给个参考，但是还是要找专业的去引导哦。天涯有帖子的，你可以去看看 有个美女就经常辟谷，每次辟谷就在那里发帖，详细说着每天的变化，和心情

听落好神奇，竟然能坚持20几天不吃东西。