每次5克，好味！！

楼上的MM,5克炖出来是多少啊？我也是，一两分8次吃左右。炖出来每次是有1小碗啊

每次放20克炖好后放冰箱（一周的量），每天早上加两勺在热奶里，空腹服。

听说这玩意营养还不及牛奶鸡蛋和猪蹄呢，还不如这些容易消化吸收。

燕窝应该是没有激素吧，雪蛤才有。

隔天早上空腹吃，每次一小勺。
可惜经常被我呕番出来。

我系两只炖好，一个星期吃完

一次吃一盏啊，二天一次啊！！！！！

从有４个月开始吃！

我一次炖一个盏,两个早上吃完.兑点蜂蜜水,
有时候放点冰糖和木瓜.
昨天炖的时候忘记了时间,大部分化成水了.提醒MM们注意浸泡和炖的时间一定要掌握好.

我是一次炖10克的干货的量，分两次吃，一周吃两-三次，就是说隔一天或两天吃一次

龙凤妈咪

两天一勺，兑蜂蜜水早上空腹喝

买了,好象还没有时间去弄啊

吾知道有左几个月开始吃会比较好呢？

大家是去边度买燕窝的？我不会买，怕广州的有假，都是托人去香港买的。

我从怀孕3个月起每天早上空腹吃，每次一小勺就OK了，吃到临生前1个月。不知是否这样的原因，我BB皮肤很白净的，别人见了都以为我BB是鬼妹仔，混血儿

燕窝系咩怀孕期吃先好啊？我听朋友话最好系孕后期

一次炖四盏，一个星期量。建议用电子炖盅，好控制时间。