功效：滋阴补益 润肤养颜
　　花胶能健胃润肺添精，海参能养血润燥补肾，均为养阴滋补之品。
一、材料：

1、花胶120克

2、海参200克

3、猪瘦肉100克

4、木瓜（半生熟）1个

5、生姜3片。
　二、做法：

1、各物分别洗净

2、提前一天花胶、海参浸发（备注：花胶用姜热水浸泡软）

3、均切块、段；木瓜切块，去籽。

4、一起与猪瘦肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为4~5人用