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趴桌上睡觉的危害是什么?——上班族注意了

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趴桌上睡觉的危害是什么?——上班族注意了



人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,对此许多人都不会在意。医生提醒,趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。

人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,对此许多人都不会在意。而近日鞍山市高中生小陈却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了,医生提醒,趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。

对此医生提醒,人们尽量不要头枕着手臂休息。

首先,趴在胳膊上睡觉,多处神经会受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。

其次,趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。

另外,趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛,如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
2007/12/05
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好可怕啊,
2007/12/05回复
howay48howay48板凳
,我以前经常系甘架!
2007/12/05回复
2007/12/06回复
死咯,我天天如是喔,睇来要睡桌面了
2007/12/07回复
啊。。。。我刚睡醒。。。。。。。。。
2007/12/14回复
学习了,谢谢楼主
2007/12/14回复
2007/12/21回复
惨啦,平时上班都系甘样训.....
2007/12/21回复
qing2006:
惨啦,平时上班都系甘样训.....
查看原文
我都系啊,但吾训下午上班又好累,训得来嘛又甘可怕.点算好呢
2007/12/22回复
我都有甘噶感觉哦~~~ 但系响办公室,5趴系度都5知点训...
2007/12/22回复
jjsugarjjsugar12楼
我高中的时候,中午在学校午休就经常这样
后来工作了,头几年也是这样
的确很辛苦哦
不过,我觉得除了上面几点
对腹部的影响也不好,我睡醒以后,经常觉得腹部不舒服
2007/12/22回复
dztyqhdztyqh13楼
以后真的得注意了!
2007/12/22回复
好彩我没这个习惯,总觉得趴着很不舒服
2007/12/22回复
还好我没有这样
2007/12/23回复
我是趴桌面睡觉
用枕头垫,不用手
基本消除文章说的影响
2007/12/23回复
xixibuxixibu17楼
以后我会注意的了.
2007/12/24回复
leofengleofeng18楼
2007/12/24回复
lilyxuli:
我是趴桌面睡觉用枕头垫,不用手基本消除文章说的影响
查看原文
但是起身后腹部还是压得好痛
现在我买床回公司睡,舒服多了.每天睡得不想起身,哈哈...
2007/12/25回复
鹿子鹿子20楼
2007/12/26回复
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