猩宝妈 午休回来继续，首先说明一下，既然能写这篇东东，那当然我的腰突是已经好了的，这个不用怀疑。 医院的治疗效果甚微，使我的心情逐渐低落下来，痛是没有以前痛了，但是由臀部直到脚趾的部位一直麻的要命，走路走不了20步就不得不因为麻和疼痛而不得不停下来。在医院看不到治愈希望的我选择了出院，出院后在家里我的心大家是可以想象到的，心情非常低落而且极易发脾气，说到这里我再次感谢一下我亲爱的家里人，一直以来还好有他们的支持我才撑了过来。
我是一个不易认输的人，既然医院不行，我也真的不愿意做手术，那就尝试一下其他的，上网看各种资料，医术或者文献，通过朋友打听看有没有谁曾经患过该病然后好了的，终于，两个月左右，我找到了三位朋友（现在是朋友，以前不是，是亲戚的朋友或者朋友的朋友），他们跟我一样，都是医院治疗无效或者效果不佳然后出院，靠自己治疗好的，他们把他们的经验跟我说，因为其实每个人的病情其实都有些不一样的，然后我就综合了他们的方法，自己尝试着，果然有点效果，腰痛腿麻的情况有所减轻，而且能走100米左右了，后来又遇到了一位恩人，他是广州某医院的按摩师，按了20几年了，虽然没啥名气，就一般的医生而已，他是我亲戚的朋友来的，听说能正骨，我就尝试着去按一下吧，果然，有了他的帮助我明显感觉我恢复的更加好了，我的恢复程度是用可走距离来形容的，就是差不多能走160步了。
好的状况继续出现，我在网上看到有人说游泳对腰椎好，因为我心里真的很想快点好，所以什么方法都想去试一下，车站离我家按平时的速度的话应该是9分钟左右的步行时间，因为我要走走坐坐的，也是说走160步左右就停下来找地方坐一下，没地方坐就蹲一下，就这样花了30分钟才到车站，还好游泳的地方离车站很近。那个时候天气不算热也不凉，露天的泳池还没开，我就去游室内的恒温池，35元每次，挺贵的说。在这里我在此遇到了一位贵人。
那贵人是一个应该50多60左右的老人家，因为我是中午去游泳的，游泳的人很少，只有几个人，游了三次都遇到他，当然他也注意到我，因为我游的比较怪异啊。因为游泳的时候其实也是痛的，只能游30来米的蛙泳腰和腿就受不了，要停下来，停下来后身体又会冷，所以又得不停的搓背，我就是这样怪异的游了三天。直到第三天，老人家终于忍不住问我了：我看你样子不像不会游泳的，为什么游一下子就停下来呢？”我也没什么好隐瞒的，就把自己的情况告诉了他。待续。。。。
腰椎间盘突出恢复的经验
1476448谈天说地
查实情况后我当然是一刻也不愿意等了，马上吃药打的飞奔过去，去到后看到医院的情形后，我心里更加有信心了。医院里病人很多，男女老少都有，走路一瘸一瘸的，做轮椅的，躺着抬进来的都有，笑着跟医生握手出院的也有，当时我就觉得我自己有救了，排队等了差不多一个小时，终于轮到我了，医生问完我的情况，看过片子后就安排了我住院。
其实保守治疗的方式尽管每个医院的都不一样，但是总的来说就那几种：中药熏洗、贴药膏、打活血针，推拿按摩，牵引针灸等。就这样，一住就是1个半月，医疗费也花了差不多1.5万。
大家很关心的问题来了：那究竟我好了没有呢，答案是否定的，不然的话我前面就会把那医院名和医生名写出来让大家知道了，但是因为确实有人治疗好了，而我又确实没好，这样写出来就有打广告或者中伤的嫌疑，所以我不写出来。至于陆军医院为什么写出来，因为我没有在这里治疗过，所以可以写出来。待续。。。。
2014/06/13
全部回帖
猪ggmm板凳游泳, 倒后走, 自己做理疗是很好的恢复运动, 我朋友妈妈都是坚持游泳, 腰间盘突出没再复发了. 不过我妈妈不会游泳, 所以只能倒后走, 自己做理疗, 生活可以自理, 不过就是不能再搬重的东西, 不能强行弯腰那些
2014/06/13回复
雅悦住
猩宝妈楼5楼雅悦住:
腰突不是老人家才会犯的吗？ 才29岁也会？你这个是普通的腰伤吧。
查看原文 在医院里看到20岁出头的也大把，这个病越来越年轻化而且高发了，千万要重视！特别是现在玩电脑，玩手机一下子就半天过去的，那样子对腰椎和颈椎的伤害是非常大的，切记啊！
2014/06/13回复
azcloud
云淡风清9楼楼主，我现在是颈椎有问题，脖子酸痛，整天头晕晕的。
最近手臂也开始有点肩周炎的症状，一动手就有些痛，并且骨头劈哩叭啦的响。
这几天我意识到问题的严重，有事没事就运动下。
不知道你有不有好的治疗方法推荐。
最近手臂也开始有点肩周炎的症状，一动手就有些痛，并且骨头劈哩叭啦的响。
这几天我意识到问题的严重，有事没事就运动下。
不知道你有不有好的治疗方法推荐。
2014/06/13回复
fbfh5921
宇诺妈
mandy-gz13楼可以短我吗？我家三个腰突的
该信息来自[广妈Android客户端]
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2014/06/14回复
云想雨
仟仟悦歌llp15楼猩宝妈:
本人今年29岁，1年前由于搬重物不小心闪了腰，当时腰涨腿麻的，因为我对腰突有一定的了解，我当时就知道自己这次不是普通的闪腰，果然，去医院一拍片，L4/L5，L5/S1都突出了，虽然自己有些心理准备，但是拿到报告的时候还是蒙了，我妈妈更加是伤心的不得了，说我年纪轻轻就腰突了，以后的日子怎么过呀。 病情发展的很快，2天后就痛的不得了，连翻身都不行，起床上厕所更是痛的要命，我一整天都只能躺在床上了。治疗这是肯定要的，但是我知道选对医院很重要，所以这两天痛的厉害只能吃止痛药撑着，就是为了打听哪家医院好。有亲戚说陆军总医院好，因为他家有人是在那里治疗好的，于是我去了。去到跟医生一聊，医生就说要做手术，把我和我妈都吓了一跳，我们都是不希望做手术的，但是医生说如果不做手术他们就没办法了，看来军人的医院都是以手术著名的。那我又只能啃了止痛药坐车回家了。后来又有朋友介绍说某某医院某某医生是专门治疗这个腰突的，很有名气，而且不做手术，也就是说保守治疗，他的一个朋友正在那里治疗，两个星期而已，感觉效果很好。我听了之后欣喜若狂，做手术的风险性、后遗症以及高费用都不是我能接受的，如果保守治疗能治疗好，那真是天大的福音。其实我还是比较审慎的人，欣喜之余还不忘上网查一下那家医院以及那个医生的情况，果然如朋友所说，名气非常大，治愈患者无数，还经常到国外帮老外治疗，报纸上也有报道过。 查实情况后我当然是一刻也不愿意等了，马上吃药打的飞奔过去，去到后看到医院的情形后，我心里更加有信心了。医院里病人很多，男女老少都有，走路一瘸一瘸的，做轮椅的，躺着抬进来的都有，笑着跟医生握手出院的也有，当时我就觉得我自己有救了，排队等了差不多一个小时，终于轮到我了，医生问完我的情况，看过片子后就安排了我住院。 其实保守治疗的方式尽管每个医院的都不一样，但是总的来说就那几种：中药熏洗、贴药膏、打活血针，推拿按摩，牵引针灸等。就这样，一住就是1个半月，医疗费也花了差不多1.5万。 大家很关心的问题来了：那究竟我好了没有呢，答案是否定的，不然的话我前面就会把那医院名和医生名写出来让大家知道了，但是因为确实有人治疗好了，而我又确实没好，这样写出来就有打广告或者中伤的嫌疑，所以我不写出来。至于陆军医院为什么写出来，因为我没有在这里治疗过，所以可以写出来。待续。。。。
查看原文我也是最近被确诊为腰椎间盘突出，很烦，但是不是很严重，只是腰背部不舒服，走路活动没有影响，不知道有没有好的治疗方法和锻炼方法，我这种情况应该属于轻微的症状吧，不知道要多久才能好
2014/07/03回复
凡人不烦
