参观完格尔底寺，再住里走，就是一大片的草地，草地边就是一溪流，沿着溪水来到纳摩大峡谷（门票上是叫神居大峡谷也有称为“东方瑞士”）的谷口。蓝天下，红色的砂砾岩壁嶙峋嵯峨，五彩的经幡和白色的哈达交织一起，在空中飞扬。哪里有经幡哪里就离天最近，哪里有哈达哪里就有祝福，飞扬的经幡哈达令峡谷充满宗教的神秘气氛，令人肃然。

涉过独木桥，随着潺潺水流，踏着高高低低的石块，渐渐地深入。两边是悬崖峭壁 ,松林葱茏直指蓝天，这静谧、原始的环境中，有着一种魔力，极尽地释放着那自然的魅力，让人不得不屏息探寻。绕过大石继续往前，在形态万千的石峰间嗑嗑绊绊地行走，越走天空越湛蓝，悠悠白云在这峰与那峰之间飘游；谷中央裸石累累，流水时断时续，两旁花草茂密，繁花绽放，沁人心脾；喇嘛播放的诵经时有时无，空气中飘浮着空灵，吸引着游人去探寻哪神秘的境地。

   

从峡谷原路返回，正碰上小喇嘛们放学，成群结队的在草地上，小溪边玩耍。时间还早，我们就到镇上随处走走。从清真寺门前的小路往前，就是回民村，里面没有什么可看的，又回到了镇中心的大街上，走到一桥两省处，过了桥，走到甘肃境内，抬头就可看到赛赤寺。由于太阳实在是太猛了，上去寺门的坡又太陡，我们就放弃了去赛赤寺。

晚上找了个小餐馆，品尝了一下牦牛鲜奶和酸奶，奶味可真香！还吃了个手抓羊，做法跟青海、**的不太一样，是先用盐腌制后再水煮的，孩子喜欢这种做法，我跟爸妈倒喜好于**的做法。

8月3日，7点到领队定点的缘汁缘味餐厅吃了个早点（这边的早点大多是10元套餐，包含鸡蛋，馒头、咸菜、稀饭等，后面在青海我们吃的也差不多，特别是在偏僻在地方，如黑马河、卓尔山上农家等）。今天路程挺紧的，要赶回兰州，中间经过合作还有一个点---米拉日巴佛阁，再加上领队不想再出现昨天有人迟到的事，所以中途基本没有停车。

佛阁的每一层都有不同的主题：第一层主供藏传佛教的几位主佛，像强巴佛(即汉传佛教的弥勒佛)、释迦牟尼、文殊、观音、大金刚手、药师、度母、白伞盖等等；第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子；第三层是藏传佛教最古老的教派宁玛派(红教)的师君莲花生、希瓦措和法王赤松德赞……每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派，并包括了已经被神化的藏族历代文化名人，比如创制藏文的吞弥·桑布扎，藏戏之祖唐东杰布，藏药鼻祖宇妥·元丹贡布等等，当然，也少不了松赞干布和文成公主。佛阁内不能拍照，对藏传佛教有兴趣的，可以登阁慢慢欣赏，但每一层的木楼梯都非常的陡且滑，而且里面没灯，黑咕隆冬的，又是在高海拨地区，爬起来可真够累的。

约了包车师傅5号才开始青海游，4号这天我们就先在西宁瞎逛一下。

由于前一晚都快2点才睡，这天睡到10点多才起来，查了一下地图，原来莫家街就在附近，那就先去那里吃早餐兼午饭吧。出了宾馆右转，不到5分钟，就到了莫家街。莫家街是一条集餐饮、副食为主的商业步行街，慕名中华名小吃及青海地方特色小吃的游人比比皆是。走进去几步，网上有名的马忠食府就在眼前，还有那个德禄酸奶，还有不少的烤串店。但人都挺多的，不想挤，就随便先在商店买了盒酸奶吃着，强烈推荐，到西宁，一定要吃酸奶，奶香味足！一路上，西宁特产店也不少，卖的有柴达木枸杞，虫草，蕨麻，黄蘑菇，牦牛肉等。

一直走到莫家街菜市场，本来是想了解一下当地的菜场的，结果发现，这菜市场的一楼是美食城，二楼是超市，三楼才是肉菜市场。美食城里的小吃品种比外面的多很多，我们就各自挑选自己喜欢的，再凑在一起吃，在这里，我找到了怀念已久的牛筋面，虽然只有凉拌的，但也可能暂时解一下馋。

吃饱了，就到旁边的特产街逛，先看看有什么要买的，等10号临走的时候再来买。

出了莫家街，问了下人水井巷的方向，就沿着东大街往西走，很快就走到了大什字，要走行人地下道，结果在里面看到有指着水井巷方向的路牌，就跟着走了。原来在大什字下面，是一个很大的地下商场，没有开空调，里面闷死了，走得快晕过去了，才找到水井巷的出口（建议大家要不是想逛商场的话，还是走上面吧）。

到了西宁必需要去的地方是水井巷，这是远近闻名的一条小巷，因为集中了西宁小吃而闻名，各色羊肉，清真为主。水井巷是西宁最早的小吃街，以前是很有名的小吃街,名气更大过莫家街,不过现在好像发展小吃加旅游纪念品,吃的名气反而被莫家街赶超了。小吃的种类很多,各种西宁特色汇聚,对于外地游客来说，不失为一个好去处。

回宾馆休息了一下，到下午4点多，就出发去东关清真大寺，沿着东大街往东直走，20分钟左右就到了。

西宁东关清真大寺即东关清真大寺。是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。寺院占地面积1.194万平方米，大殿本体占地面积1102平方米，南北楼各363平方米。清真大寺历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。

这次适逢斋月就快结束，穆斯林准备开斋节（相当于汉族过年），这几次每天都有安排礼拜的活动，所以就没有进去，在外面拍个照就走了。往回走了一会，见有个牌子是南关清真寺的，见时间尚早，就拐进去了。马路两边都是本地人多的商铺，而且刚好是，好多小店铺门前都排起了长队，本地人下班买主食和肉食回家呢，看见一家凉皮挺不错的，见人多，就想着回头再买，结果回头的时候已经卖完了。穿过这片居民区，大概10分钟左右，就到了南关清真寺，跟东关的建筑不太一样，我觉得南关的漂亮多了，可惜正在维修中，只能看一下外观。

西宁市南关清真寺位于青海省西宁市城东区中南关23号，寺院总占地面积为3100平方米，寺内建造砖混结构礼拜大殿五间，面积为108平方米，建二层砖混结构东房八间，二层北房十四间，二层西房十二间，水塘七间，高约十五米的唤醒楼一座。

8月5日早上8点，张师傅准时到宾馆接上我们，向青海湖出发了。

出城半小时左右，我们经过塔尔寺，发现离寺门还有一大段距离的地方，停了10几辆的大巴车，游客正排队走进去参观。张师傅说，这个时候的人算少了，到10点半以后，大巴都要排队才能进这条路呢。可想而知，里面的游客能有多少人，不挤爆才怪。幸好我们没安排这个景点，主要是我和爸妈已参观过，朱朱去完甘南后，已对寺庙没有兴趣了。

塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），在全国和东南亚一带享有盛名。

塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。

寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。

由于高速路有点问题，我们没走高速，差不多10点到达日月山附近。

日月山在湟源县城西南40千米，海拔3542米，蜿蜒于青海湖与湟水之间。日月山南北走向，是青海省内流河和外流河的分水岭，也是农区和牧区的分界线。近看红岩垒垒，一片红土，南北两边各有似日月状的山峰。远眺兀峰巍峨，白雪皑皑。漫步日月山上，两侧景色迥异。西侧天高云淡，牧草丰盛，牛羊成群；东侧禾林相间，梯田阡陌，麦浪滚滚。日月山上建有日月二亭，亭顶有代表日、月的铜球，亭的内壁，由热贡艺术家彩绘壁画，再现文成公主和亲进藏的故事。

传说当年唐太宗李世民为了汉藏永世友好，将年轻美貌的文成公主送往吐蕃，远嫁藏王松赞干布。文成公主从长安出发，千里迢迢，长途跋涉来到赤岭，目睹前方，茫茫草原，触动心绪，激起思乡之情。于是拿出唐王赐予的“日月宝镜”寄托乡思。公主离家时，唐王嘱托公主如若想家，打开宝镜，即可见到家乡，看到父母，可当公主打开宝镜，却不见长安父母，一气之下，摔碎石镜，毅然西行，完成了唐蕃通好的使命。宝镜变成了碧波荡漾的青海湖，而公主的泪水则汇成了滔滔的倒淌河。后人为纪念文成公主，就把赤岭改名日月山。现在，日月山脚下还建有文成公主庙。

原来日月山收门票的地点就在山脚下，可以看到那两个山头上的亭子，上山也不用走多远，可现在离景点还有好几公里就围起来收门票了，我们也就在路边远眺一下就算了。停车点有好些藏民提着奶桶兜售鲜奶和酸奶的，还有抱着小羊，拉着牦牛让拍照的，有兴趣的可以试试。休息一会继续前行，半小时左右就到达倒淌河。

倒淌河的传说也跟文成公主息息相关，据说是由当年公主思乡的泪水汇成，东流成小溪至长安，被亲人看到，故祈求苍天，改变流向，天神、河神为之感动，命河水掉头西流，形成众河皆向东，唯此河向西淌的今古奇观。

离开倒淌河，继续沿着青藏公路驱车前行，公路两旁都是大片的，沿着群山延绵不断的草原，好象给大山铺上了厚厚的绿地毯。突然间，越过原野，看到成片的金黄油菜花，远望远处的天空下，那一片蓝色的，像海一样的，正是青海湖！对，没错，是青海湖！我们兴奋极了，欢呼起来。此时此刻，面对如此美景，张师傅马上停下车来，让我们尽情拍照。

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。

青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

中午在路边随便吃个饭，继续上路，中午1点多到达黑马河镇，因没提前订房，师傅先帮我们找好房间，房间不多了，那个贵啊，三人间要260元，而且是公共洗手间，早知道还不如住旦切大叔家了，起码还在湖边。

放好行李，就向茶卡出发了。从黑马河翻过橡皮山就来到茶卡盐湖。橡皮山有3817米，但没什么感觉。

茶卡盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面有青海南山，与青海湖相隔；盆地东西长80km，宽30km，面积2400km2。茶卡盐湖位于茶卡盆地的西部，长15.8km，宽9.2km，面积154km2，湖面海拔3059m；盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水直接入湖，并且在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐但不可直接使用。因其盐晶中含有矿物质，使盐晶呈青黑色，故称“青盐”。

古往今来，茶卡盐湖就因盛产“大青盐”而久负盛名。现储盐量达4.48亿吨，氯化钠含量高达95%，据说可供全国人民使用约85年。那以后千万不要做抢盐的傻事啦。

在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

茶卡盐湖面积很大，但是开放出来供游人参观的只有那一小块地儿，可以幻想成玻利维亚的天空之境，在那感觉很美，可惜拍照技术有限，拍不出特别美，特别的天空之境。

在盐湖这里一定要做好防晒，我是穿上了长裙和皮肤衣，朱朱只穿了条短裤，两腿晒得可疼了，我就把纱巾在她腰上一绑，弄成条长裙，才好了点。墨镜也是必需的，白花花的盐地，可耀眼了。

8月6日，早上五点半起来，天还是黑黑的，院子里的驴友陆续起床，准备洗漱完了就出发去湖边看日出。谁知，刚洗过脸，刮起了一阵狂风，院子里的衣服还没来得及收起来，就下起了大雨。本来起床时温度就不高，大概3、4度吧，雨一下，估计能降到零下，大家缩在房间里等雨停。结果下到天亮了也没有停的意思，今天的湖边日出看不成啦！

7点多，趁雨小了，跑到镇上吃了个早餐,就向刚察草原出发了。出了黑马河镇，很快就看到了青海湖，但雨还在继续，且越下越大，大概30分钟，雨变小的，我们就在路边停下车，准备去湖边走走。突然从旁边走了个人出来，说这是他家的地方，要去湖边得交5元一人。正犹豫着要不要交钱，雨又下大了，还是回车上算了，钱都省了。

离开鸟岛，很快就进入了刚察草原，雨势还是很大,路两旁骑行的勇士和徒步驴友们慢慢的多起来，都披着雨衣冒雨前行。路遇一团队，看沿途的旗子，是山东过来的徒步青海湖团队，有老有小，每人背后有号牌，目测应该有800人以上，十几辆卧铺大巴或前或后的跟着，一长溜，迎着斜风细雨，披着雨衣，打着伞，扶老携幼的慢慢走着。估计他们是睡在车上，白天就步行。

离开刚察草原，又进入了祁连大草原，开始进入祁 连山脉。进山前首先经过热水镇，围绕一座煤矿而形成的小镇，在一座座的煤山中间，路两旁的青山变得黑黑的，整个镇子污染很严重，由于还在下雨，路面更是黑泥路一样，晴天的话肯定会是黑灰满天。

    离开热水镇就开始了环山路，因为祁连山脉连绵上千公里，就是由数不尽的达坂（山峰）组成，有一些比较大和高的达坂就有了名字。

    路过大通河的时候，雨几乎停了，大家都下车伸展伸展，活动一下。大通河发源于青海省天峻县托勒南山，自西北向东南，流经青海，在青海民和县与湟水汇合，在甘肃境内注入黄河。大通河流域两侧依山傍岭，干流峡谷与盆地相间。在祁连段是一处宽谷地带，大面积的高位沼泽，气候湿润，牧草丰盛，是祁连山重要的牧业区。大通河水贯穿其间，像母亲一样，养育着这片广袤的草原。