建议吃些十谷粥（五谷杂粮，即糙米、黑米等十几样），员村三横路肉菜市场有一家店名叫“放心谷”的店里面有卖，品种较齐全，偶有一次到那买娘酒的时候有一个老人正拿着两对鞋送给店主两夫妇，一听才知道老人原来患有严重的糖尿病后来听说那间店有卖“十谷粥”，坚持吃了一个多月，有个指标由10降到5了，去看医生，医生都感到好奇。老人为了感谢店主，特意买了两双鞋送给店主两夫妇。好象3元多一斤吧。具体的我不太了解，我有那一张名片，可打电话过去问问，13480217073、33433363罗生，那里还有客家娘酒卖，坐月子的时候也可以吃的娘酒哦，挺正宗的。希望能帮到你！！