第一次知道原来无机盐和维生素对坯胎早期形成有作用，长知识了

如果每餐都按照这个食谱来做，肯定养得非常好

是吃复合维生素片吧，是那个爱乐维吗？

怀孕期间，我是多吃米饭，多吃水果，米饭是谷类，水果补充维生素，我觉得挺好的

偶尔会吃点面条，面条容易消化，到了怀孕晚期，我会吃点芝麻糊啊，之类的，可以帮助顺产啊

爱乐维我也有吃过啊，怀孕早期吃过的

各种羡慕lz啊啊！食谱收藏了，也许有机会用得上。

学习了，谢谢lz，回头我们家也试试，妈妈们要多交流啊！

每个人的体质不一样，吸收效果也不一样，lz的食谱很有参考意义，但不一定适合每一个妈妈哦

一切为了孩子，凡是听说有效果的，很不错的，我们家都会试一试，挺感动的。

楼主太幸福了！！！

lz复合维生素片吃哪个牌子的？

好精致的食谱，学习了

就是一个好婆婆

你婆婆对你真好啊，营养均衡，搭配合理，赞

吸收也很重要哦，注意营养的同时不能忘了

你婆婆真好啊。。。

孕期和哺乳期，饮食上真的要注意，好好搭配的。

楼主婆婆真好啊。。当你女儿般看待了