楼主正在参加【妈网家宴:夏日水果,巧手入馔】活动,参与活动均能获得金币1枚!想看芒果苹果香蕉榴莲如何大变身?马上点击偷师吧!每当喉咙不舒服时我会吃几颗橄榄,但原来橄榄除了直接食用还可以做汤,效果比生吃更佳。因橄榄有着生津止渴、提醒醒脑、抗氧化、延缓衰老等作用。其中,鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含钙204毫克,比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍;维生素C的含量也是苹果的10倍,是梨、桃的5倍。