生活自理问题——吃饭、睡觉、上厕所等

妈网ID：印小蝶
宝宝年龄：刚满3岁
是否入园：即将入园
入园烦恼：不爱睡觉，每天不管是中午还是晚上，都得**哄睡，周末甚至连午觉都不睡了。担心入园后也不睡午觉！
女娃，比较黏妈妈，平时有较轻程度的分离焦虑症，更担心入园后

林怡老师回复：

不用担心，孩子的适应能力比我们想象的要强。况且，在幼儿园那样一个大环境下，所有小朋友都睡的话，这个集体睡眠的场景本身就会给孩子一种暗示，让他也产生睡意。但是这需要在孩子适应幼儿园生活之后，前期他可能会抗拒入睡。只要不给他压力，不把它当个问题严重以待，过些日子，孩子也会睡的。

妈网ID：峰峰妈-yanyan

宝宝年龄：3岁3个月

是否入园：是. 8.1 已经入园

入园烦恼：这两个晚上，深夜都吵一会，问他干什么，他说要买东西吃。

也不知道是什么原因，老师说上学挺乖的，像个大哥哥，胃口也好，昨天也奖了两个红花贴纸。我该怎样安慰呢？

林怡老师回复：

如果孩子没有彻底醒，那是他在做梦，轻轻拍拍他就好。如果孩子彻底醒了，并且有明显的情绪反应，那就顺着他的话头往下聊几句。根据他的反应灵活回应就好。跟孩子聊时要避免对抗，比如孩子说要买东西吃，告诉他现在天黑了，不能买，这些都是对抗，都会导致孩子情绪起来。但是，也无需满足他的需求，而是可以换种方式顺着他的想法往下聊。如：“哦，你想买东西吃呀？你想买什么呢？巧克力？什么口味的呢？我觉得榛仁的味道不错哦！我觉得要是有……一定很好吃……”总之，就是各种的画饼，将其转化成一个想象的游戏，这就既不跟孩子对抗，又不会让孩子提各种无理要求

妈网ID：bulekoala

宝宝年龄：3周岁

是否入园：是

入园烦恼：自己会说拉尿，但不会说拉臭了，**自己说拉臭。。。但自从被奶奶带回老家居住，到现在都不肯说拉臭，每次都拉裤子里，又不吭声说，该怎么办呢

林怡老师回复：

建议先放下，不给孩子压力，把它当个孩子成长过程中很自然的事情对待，同时通过编
爸爸妈妈小时候的“故事”，让他意识到，每个人小时候都会面临这样的问题，是帮助他释放压力，消除“我不好”的感觉的很好的方式。当孩子变得更放松时，可以继续这个故事，把应对的技巧通过故事带出来，帮助他面对。

妈网ID：rainy114

宝宝年龄：2岁3个月

是否入园：9月1日入园

入园烦恼：晚上晚睡（11点后），早上晚起（9点左右），试过调试1个月，结果病了1个多月，还是不能适应。中午约3点入睡，其他小朋友都午睡起床了。

林怡老师回复：

调适的时候，建议不要幅度太大，可以几分钟十分钟开始慢慢调整，逐渐加大调整的幅度。一开始就调整的幅度太大，孩子的作息规律被严重打乱，他适应起来会比较困难。

孩子9月份入园，以下问题需要请老师帮忙解答，谢谢！

1、孩子在家里吃饭总是扒拉两口就跑了，外婆看不过眼就喂，担心到幼儿园不知能否吃饱？

2、孩子比较娇气，有事不明说，有时候会自己委屈了就很大声的哭，有点电视中杨阳洋的感觉，会生闷气，容易哭，怎么引导她不要太娇气呢？

3、午睡习惯不好，三点才睡

林怡老师回复：

吃饭的事不用担心。因为有人追着喂，孩子不需要自己负责，他自然如此，到了幼儿园，不吃会饿，他自然会吃。把成长主动权交给孩子很重要。这也是孩子入园的好处之一。至于睡眠，可以先小幅调整，逐渐到位。孩子爱生气，跟他语言表达欠缺有关系，就事论事，引导他学会以恰当的语言表达，慢慢的，他掌握更多的技巧表达自己的想法，自然不会这样了

入园焦虑——孩子黏人、胆小、不爱说话

妈网ID：zoeeee

宝宝年龄：5岁2月

是否入园：已入园快两年

入园烦恼：上了这么久还是不敢主动和老师打招呼，不敢跟老师说自己的需要，如上厕所，喝水什么的。请问林老师怎样帮孩子打破这种状况，让孩子胆子大点

林怡老师回复：

一个5岁多的孩子还如此，可能是他有压力。压力可能来自于家庭（比如，家长对他期待比较高，给他施加压力等）、幼儿园或者某些特殊的经历。压力来源于哪，需要家长多方面了解情况，帮助孩子消除压力，孩子才会大胆地表达自己。无论如何，建议家长不要焦虑，焦虑无济于事，而且会导致孩子更有压力，这个问题更难以消除。可以尝试讲故事、画画等方式，将孩子的问题映射到其他角色身上，跟孩子去讨论，找到问题的症结，再具体情况具体分析，协助他去面对