特色蘑菇宴自驾游

出发：早餐后前往从化友路科技专业研发基地参观珍贵食用菌和灵芝培植。友路科技专业研发珍贵食用菌野生训化，培育，种植，技术指导，推广，回收，加工。为动物，植物，微生物良性生态链进行探索，创造农村新型农业模式。
结合研究所，大专院校专家，教授进行科技创新，提高质量，为明天食品安全，营养，健康，美食而努力
。

然后到从化尚城参观，相信到良口镇泡温泉、游森林、摘葡萄，相信不少人已体验过了。现在，游客们到良口镇又有新的好去处，这个地方集食、购、娱、玩、住于一身，可以玩上一整天，这地方就是从化尚城——娱乐旅游综合体（以下简称尚城）。尚城位于良口镇碧水新村路口（食街旁直入500米），是良口镇的扶贫项目之一，占地面积约35亩，紧邻碧水湾温泉度假村和碧水峡漂流，距离流溪河国家森林公园、三桠塘幽谷、崴格诗温泉庄园、世外葡园等都是10分钟左右车程，离溪头村也仅需半小时的车程。尚城，将成为从化旅游的新亮点，为从化旅游添加新动力。

午餐：11：30分开始享用本次旅游的特色风味餐----蘑菇宴。

虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生
素A宝库”之称。品“灵芝茶”
灵芝茶的功效与作用：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心;赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘;紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等，而且入口香醇，令人喝了还想喝。

午后：前往从化溪头村。溪头村又名溪头村又名美女村，长寿村，李花村，听到这些名称你是不是已经浮想联翩了呢？这个古朴的小村落位于从化市良口镇东北部，是流溪河三大源头之一。村周围山高草密，林茂竹翠，峡谷清幽，橘树李树满山遍野，土屋石屋错落村隅。

溪头村位于从化市良口镇东部地区，距离广州市区105公里，村内河流众多，总长约8公里，是流溪河的主要源头之一。溪头村盛产三华李、青梅、红柿、沙糖桔等水果，寻着流溪河的源头，可以看到有数百年历史建筑群––福田里、金紫里、济阳里，在经历了几个世纪的风风雨雨后，这些历史古迹依然安静地守在村中一隅。这里空气清新，生态保护良好，民风淳朴，是大都市居民返璞归真、回归自然、细细体会和品位生活细节的绝佳去处。