爱宝爱娃LZ看上去好高哦~~
加拿大妈妈生活记---来个牛仔大集合
26110177时尚扮靓
全部回帖
诱惑丝袜
傻cow
淡然楼168楼每次看淡然妈妈的帖子都能学到不少！看得出淡然妈妈是位乐于分享，生活态度超级棒的好妈妈。十分感谢！！要 ...
2014/09/11回复
merryaifeng171楼淡然:
嗯嗯，心态+坚持锻炼的那份习惯让我保持了一个令我自己也满意的外观，非常谢谢你的评价噢。
查看原文请问美妈平时都是做哪些锻炼呢？每天都锻炼吗？坚持锻炼的女人看上去气质确实不一样，身上充满活力和年轻的气息。美妈成功和时间赛跑，跑赢时间啦。愿越来越年轻！你的每个帖子都认真拜读了，有些觉得适合自己风格可以参考的搭配图片我也都一一收藏啦，做你的忠实粉丝啊。衷心希望美妈继续发帖，继续和大家分享美丽经验！
2015/04/15回复
淡然楼172楼merryaifeng:
请问美妈平时都是做哪些锻炼呢？每天都锻炼吗？坚持锻炼的女人看上去气质确实不一样，身上充满活力和年轻的气息。美妈成功和时间赛跑，跑赢时间啦。愿越来越年轻！你的每个帖子都认真拜读了，有些觉得适合自己风格可以参考的搭配图片我也都一一收藏啦，做你的忠实粉丝啊。衷心希望美妈继续发帖，继续和大家分享美丽经验！
查看原文 谢谢亲的支持，我是几乎每天或者说至少一周有四天是锻炼的，包括跑步机上跑步（现在已经是负重跑了，手上拿了小沙包跑
，感觉效果明显，过段时间可能要增加重量了），还有就是热瑜珈 。这两样结合起来。
锻炼身材坚持了一段时间会成为习惯的，我在我之前的减肥贴里有提到过，现在要是两天不锻炼就感觉少做了一样事情 ，呵呵。而且运动不仅锻炼了身体，保持身材而且还让身体健康，所以我一定会坚持下去的。也希望大家都加入锻炼的队伍，开心幸福的生活噢
，感觉效果明显，过段时间可能要增加重量了），还有就是热瑜珈 。这两样结合起来。锻炼身材坚持了一段时间会成为习惯的，我在我之前的减肥贴里有提到过，现在要是两天不锻炼就感觉少做了一样事情 ，呵呵。而且运动不仅锻炼了身体，保持身材而且还让身体健康，所以我一定会坚持下去的。也希望大家都加入锻炼的队伍，开心幸福的生活噢
2015/04/16回复
merryaifeng174楼淡然:
谢谢亲的支持，我是几乎每天或者说至少一周有四天是锻炼的，包括跑步机上跑步（现在已经是负重跑了，手上拿了小沙包跑，感觉效果明显，过段时间可能要增加重量了），还有就是热瑜珈 。这两样结合起来。 锻炼身材坚持了一段时间会成为习惯的，我在我之前的减肥贴里有提到过，现在要是两天不锻炼就感觉少做了一样事情 ，呵呵。而且运动不仅锻炼了身体，保持身材而且还让身体健康，所以我一定会坚持下去的。也希望大家都加入锻炼的队伍，开心幸福的生活噢
查看原文，感觉效果明显，过段时间可能要增加重量了），还有就是热瑜珈 。这两样结合起来。 锻炼身材坚持了一段时间会成为习惯的，我在我之前的减肥贴里有提到过，现在要是两天不锻炼就感觉少做了一样事情 ，呵呵。而且运动不仅锻炼了身体，保持身材而且还让身体健康，所以我一定会坚持下去的。也希望大家都加入锻炼的队伍，开心幸福的生活噢是啊，我现在也是在跑步，每次五公里，也是跑步机上跑。隔天跑一次。感觉不仅身体轻松了，精神状态也好很多。瑜伽倒是没有试过，有空也试一下。一起加油哦。
2015/04/16回复
