本帖最后由 陆陆她妈 于 2014-8-22 21:49 编辑 帮顶顶，我跟宝妈的经历好像啊。母亲伟大，坚持母乳的母亲更伟大

自从上班，我的母乳也越来越少了！但是不会放弃，回家里就尽量让宝宝吸，有多就尽量挤出来给宝宝，希望奶量可以上来。

我觉得我的经验就是永远不要在潜意识里面想我的奶水不够了啊 什么的，完了看哪本书什么的也是这样子写的呢。有这方面的原因

国际卫生组织和国际母乳协会建议，至少母乳喂养到两岁。国外很多妈妈都做到了，中国受奶粉的洗脑，很多人1岁前就不喂了~~支持母乳！

开奶
我家宝是剖腹产生的，刚一抱到孩子，也许是天性吧，我家宝就张嘴要吃奶吧唧吧唧的使劲吸，第一口下去，那个疼呀，断断续续的持续了有半个多小时，直到我的奶头上起了水泡还是不肯松开。三天后就涨奶了，看到宝儿吃到第一口奶时，那个激动。因为我没生孩子前身体一直都很棒，加上开始奶水也很充足，所以我一度固执地坚信自己肯定是个奶牛，不必为奶水稀少担忧。

关于开奶
开奶，就是新生宝宝降临人间以后开始的第一次喂奶。说简单点， 其实就是让宝宝吸而已~亲爱的宝妈们们，不要害怕疼痛，产后一定要早吸吮，多吸吮！说具体一点，早吸吮就是，从产房出来，就可以让宝宝吸奶，哪怕还没有下奶，也可以让宝宝吸，这都是在给大脑发出泌乳的指令！多吸吮就是，至少3个小时，要吸一次，如果你的宝宝喜欢叼奶头睡觉，就让他叼，仁济的护工会说，不要让宝宝养成这个坏习惯，可是你如果信仰亲密育儿，希望母乳喂养，就应该知道，叼奶头即可以满足宝宝的吸吮欲望，给他充分的安全感，也可以促进你的乳汁分泌！

谢谢分享，很实用呢

关于乳头
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头.为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器喂养宝宝.乳头皲裂的妈妈，建议你每次哺乳后挤出少许乳汁均匀涂抹于乳头及乳晕上会康复的；也可以在乳头上涂上鱼肝油滴剂。

期待更新，支持母乳。

关于奶眼
刚开始时，我的奶水不少，可奶水还是不够宝宝喝，找了找原因发现，可能是我的奶眼太少了，只有一二个孔，这样宝宝就吸得累，所以不愿意吸好久，而且他不愿吸了以后我发现乳房里还有硬块，这应该就是还有奶在里面。最后我马上找催奶师通开乳腺，经常按揉，加上让宝宝多吸，还有老公穿到市场上找山甲，王不留行炖汤喝，一番折腾之后我的奶水终于通开了。

关于通乳（妈妈们必备的知识）
之前储备了很多母乳喂养的知识，信心满满我的以为不会出现什么问题。但是奶水多了也会有堵奶的时候，明明知道这个道理，可还是没能预防的了。在大约半个月的幸福奶牛生活之后，一天早晨醒来，乳房开始涨痛，硬得难受，疼的动都不能动，这时偏偏宝宝醒了，哭着要吃奶。于是我忍痛让宝吃奶，可是我们家宝吸了好大一会儿都吸不出来，紧接着老公用吸奶器吸也吸不出来，当真是急死我了。一旁的婆婆说可能是积乳了，然后试着用热毛巾敷，慢慢的敷了几遍，疼痛有些舒缓了，但是奶水还是出不来。多疼我都咬牙忍着，哎，不能让家里人为我难受。老公看着我疼得，在一边默默的掉眼泪，这时我突然觉得不管再痛也会有人为我分担，心里顿时宽慰不少。因为尝试各种方法后，并没有好转，一番折腾之后，干脆把催乳师请到家里。催乳师了解了情况，试挤了一下两侧乳房，之后又开了通乳中药的配方，我们在谈话中获得很多了有关催乳的知识。

关于通乳的解决方法（自然通乳，不会涨痛）
产后6小时以后，用热毛巾（尽量热）揉腋下（有毛毛那里），然后乳房由外向内揉，揉了后可以用手由外向内按摩一下，每天揉6次。我还每天每揉到6次，奶就自然通了，点都没涨到。通奶之前不要吃发奶的汤，还有，每次给宝宝喂奶瓶之前都让他吸10到15分钟你的乳头，一来有通乳的功效，二来通乳后母乳喂养他不会拒接，有的宝宝吃惯了奶瓶就不吃人奶了。

感谢分享

谢谢分享，很实用