楼上说的也是一种方法，孩子会模枋大人的。另外，孩子在睡前两三个小时不能玩得太疯，最好不要看电视电脑，这样子也容易入睡一点。

如果家里有帮手就把两个宝宝分开房间，我家就是，各回房间关灯关门不跟他说话一会就睡着了，我家窗帘有遮光布，一拉上就很黑，又把空调灯光关掉很好入睡

是啊。你也自己带两个孩子？

中午一点开始进房不给下床。四点到六点之间能入睡，睡一个多小时。唉！

是啊