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【懒人食谱】韭菜炒蚬肉

493634美食&下厨

一直以分享宝宝女性的菜式为主,却忽略了我们身边的一家之主。虽然我也不是全职妈妈,但男人在外打拼的确比我辛苦一百倍,是时候犒劳一下他。


韭菜有着补肾壮阳、行气活血、健脾益胃的作用,同时也能促进肠道蠕动,帮助消化。我选用韭菜和蚬肉一起做菜,有荤有素,味道够鲜,颜色也是相当漂亮。




2014/08/27
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常来常来沙发

材料:

韭菜200

蚬肉250

姜片




配料:

食用油

食用盐

2014/08/27回复
常来常来板凳

做法:

一、韭菜洗净后切段,蚬肉洗净承干待用。

二、武火将姜片爆香,把蚬肉、韭菜放进炒10分钟。

三、调味熄火即可。




2014/08/27回复
蚬肉好多沙呀,好难洗干净
2014/08/27回复
这是我们的家乡菜,但是现在在市场买的蚬肉都很脏很难洗干净
2014/08/27回复
男士补品
2014/08/27回复
winnydailzh:
蚬肉好多沙呀,好难洗干净
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都吾会啊,或者先浸下再洗。谢谢WINNY阅贴。
2014/08/28回复
曦曦BB2012:
这是我们的家乡菜,但是现在在市场买的蚬肉都很脏很难洗干净
查看原文
过几次水就可以了,谢谢亲阅贴。
2014/08/28回复
午后红茶。:
男士补品
查看原文
哈哈,系啊,所以吾可以吃噤多,惊补得滞。谢谢红茶阅贴。
2014/08/28回复
要彻底炒熟阿亲,特别是贝壳类食材。谢谢阅贴。
2014/08/28回复
这道菜很好吃,小时候经常吃嘛嘛做的!
2014/08/28回复
vincent9:
这道菜很好吃,小时候经常吃嘛嘛做的!
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是的哈,谢谢亲阅贴。
2014/08/28回复
好钟意食呢味菜呢,好好送饭,常来真好手艺。
2014/08/28回复
寂寞梧桐:
好钟意食呢味菜呢,好好送饭,常来真好手艺。
查看原文
嘻嘻,谢谢梧桐支持!
2014/08/28回复
FINFINFINFIN15楼
我来偷师的
2014/08/28回复
2014/08/28回复
我觉得加D萝卜干,应该中好吃
2014/08/29回复
支持楼主辛苦了
2014/08/29回复
小时候的味道
2014/08/31回复
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