每位妈妈都时时关心宝宝的健康，如果宝宝稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意观察一下宝宝的小舌头有什么变化。其实小舌头就像宝宝身体状况的“晴雨表”，能反映出不少问题呢。

草莓舌

孩子舌苔尖红如草莓状，前三分之一有红色小斑点，这是肺热，上焦热盛，心火盛。

                                      清天河水  清肺经  揉内劳宫各7分钟

白厚苔

孩子舌苔厚就是消化不良了，厚代表湿，湿困脾，脾胃就不能正常消化食物，而导致孩子厌食。白厚是寒湿，说明孩子吃凉的东西太多。

                                      清补脾5分钟  运内八卦8分钟  推三关7分钟

黄厚苔

孩子的舌尖红，舌苔后三分之二都是黄厚苔，厚代表湿，黄就代表热，黄厚就是湿热。这样的孩子最爱吃零食，大便干，有的像羊粪的颗粒状，小便黄。

                                            清补脾5分钟  清大肠5分钟  清天河水7分钟

地图舌

地图舌大多是脾胃消化不良导致的，但也有生理性原因。地图舌就像地图，舌苔一块有一块没有。如果孩子肚胀、挑食，就一定要给孩子健脾助消化。

                                            运内八卦7分钟  补脾经5分钟  揉四横纹5分钟

具体方法见下图：