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各位妈妈都进来谈谈你的减肥经历吧

1042441谈天说地

Sara小柯取消只看楼主

本人胖妹子一枚，对瘦子是各种羡慕妒忌恨，可以管不住嘴，一见到吃的就把减肥抛到九霄云外了。人艰不拆啊！今年五月份开始减肥，节食加运动，一个月就瘦了20斤。可是六月之后，有开始管不住自己的嘴，开始反弹，不过还好，现在就基本停在瘦了15斤的状态，可是我还需要瘦多15斤啊，怎么破

大家都来说说对减肥的看法，方法什么的，多交流交流

为遇见一个更好的自己而努力

2014/09/18

精选回帖

bobe21219楼

偶可以问下点样瘦腿么。。。偶的肉肉都长系小腿度。。。。。

2014/09/19回复

沛熹妈咪31楼

错，要保证蛋白质摄入，只吃青菜会造成营养失衡

2014/09/19回复

ananoh35楼

每天晚餐娃在那吃饭，我在那跳绳！好几个月了，不见怎么瘦！不过现在就是晚上不吃不会觉得饿，吃多一点点就会觉得很撑，唉，路漫漫。。。。。

2014/10/26回复

沛熹妈咪38楼

http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3870830&amp;page=45#pid75036578

2014/10/27回复

全部回帖

Sara小柯楼沙发

Sara小柯:

本人胖妹子一枚，对瘦子是各种羡慕妒忌恨，可以管不住嘴，一见到吃的就把减肥抛到九霄云外了。人艰不拆啊！今年五月份开始减肥，节食加运动，一个月就瘦了20斤。可是六月之后，有开始管不住自己的嘴，开始反弹，不过还好，现在就基本停在瘦了15斤的状态，可是我还需要瘦多15斤啊，怎么破大家都来说说对减肥的看法，方法什么的，多交流交流

为遇见一个更好的自己而努力

自己顶一下自己

2014/09/18回复

Sara小柯楼板凳

蜜桃格格:

多动腿，管住嘴。

唉，就是有时管不住嘴

2014/09/18回复

Sara小柯楼4楼

仁品:

知道自己开始发胖就自动控制饮食，吃素。觉得不是什么困难的事。

可是吃素不能长久吃。我是属于易胖体质的，稍微多吃就会长胖

2014/09/18回复

Sara小柯楼5楼

amee:

晚上少吃

我现在也是晚上少吃，可是一个人的时候，我可以吃的少且清淡。可是一旦和朋友出外面吃就会吃多，而且身边的朋友都喜欢约晚上吃饭

2014/09/18回复

Sara小柯楼6楼

熏衣草的忧郁:

减肥失败的路过

我也是刚开始减，也有一些成效，身边的人都说瘦了。可是离我的目标还很远

2014/09/18回复

Sara小柯楼7楼

ppyan:

越减越肥的人走过。

我从小到大都是胖胖的，所以要减肥圆我的瘦子梦

2014/09/18回复

Sara小柯楼8楼

蜜桃格格:

出来跟我天天跑海珠湖，保证一个月就瘦下来了

海珠湖在哪边？

2014/09/18回复

Sara小柯楼9楼

沛熹妈咪:

没有易胖体质这个说法，把你的减肥日程写出来，我给你纠正

看了沛熹妈妈的减肥经历好吓人，被吓到了

2014/09/19回复

Sara小柯楼10楼

木子亦又:

深有一颗减肥的心，奈何又有一张吃货的嘴，我最近在家附近的减肥中心减肥，一个月了，才瘦7斤，还要继续加油啊，每天饿啊

同感有木有，我之前也是各种饿，现在不饿了，可是不能受啊

2014/09/19回复

Sara小柯楼11楼

广州功学社:

健康减肥最重要的啦，多吃青菜啊，晚上少吃淀粉~

有同感，控制淀粉的摄入是关键

2014/09/19回复

Sara小柯楼12楼

bobe212:

跑步肌肉不会变到又硬又粗咁么？？好似壮壮咁样？？

跑步后多拉筋，松弛筋肉应该就不会变壮

2014/09/19回复

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